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1、5-6歲感覺統合游戲 1用力拉著繩子時，仍能拉動繩子；（5-6） 訓練目的：增進手部肌肉的力量以及促進全身肌肉的發展。 訓練要求：成人用力拉繩子的一端，孩子在另外一端能拉動繩子。 難度設置：A 成人開始時只稍微用力拉著繩子，讓孩子容易拉動繩子；B 成人用力地拉著繩子，鼓勵孩子用力拉動繩子。 幫助給予：1 可在地板上兩人之間畫一橫線，孩子把成人拉過橫線就得獎；2 及時鼓勵和表揚孩子的嘗試和成功；訓練時，成人要配合孩子的力度，避免孩子因不當用力而受傷。 2 雙腳跳過一條慢慢地擺動著的繩子5次；（5-6） 訓練目的：提供前庭刺激，訓練計畫動作能力。 訓練要求：將一條約兩米長的粗繩子固定在離地面10厘2、米處，上下或左右搖動繩索，使其象蛇一樣扭動，讓孩子雙腳離地地從上面跳過。 難度設置：A 開始時可慢慢地擺動，動作幅度要小允許孩子偶爾碰到繩子；B 快速地擺動，動作幅度大，讓孩子盡量不要碰到繩子。 幫助給予： 3 跳腳印； 訓練目的：訓練兩側性、空間距離、平衡、協調、柔軟、眼手協調、注意力、抑制異常 肌張力、矯正姿勢（內外旋、內外反）、步態訓練。 訓練要求：按照圖形所示，雙腳立定跳向下一目標腳印。難度設置：A可先用雙腳交替走幾回，讓孩子熟悉大致的距離。B雙腳立定跳，按圖形要求跳；C聽著家長的口令（指令）跳； 幫助給予： 開始時家可站在孩子身后，雙手扶著孩子的腋下幫助其完成凌空雙腳跳起和落下的姿勢3、，指導孩子跳向下一目標，等孩子的判斷和目測水平提高后讓其自行練習，家長只給予口頭提示即可。 4 能在雙腳離地時，雙手同時拍一下；（5-6） 訓練目的：加強手臂和腿的協調能力。 訓練要求：孩子能在雙腳跳離地面的同時雙手舉過頭頂拍一下。 難度設置：A 先熟練雙腳跳；B 再在跳的同時鼓勵孩子拍手。幫助給予：1 手把手地跟孩子一起做；2 給孩子做示范，邊做邊講解；3鼓勵孩子獨立完成，只在需要時給予適當的提示。 5 拿著不同的物件走過20厘米寬的平衡木；（5-6） 訓練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力。 訓練要求：讓孩子拿著不同的物件走過平衡木。難度設置：A 開始時拿小件的物品；B 逐漸地拿大件的物品4、； 幫助給予：注意隨時提醒孩子走路的姿勢和前面的方向，站在離孩子不遠的地方，隨時注意防止孩子摔倒等情況發生。 6 手抱大型物擋住視線還能走至少3米遠；（5-6） 訓練目的：改善孩子的身體控制及平衡能力。 訓練要求：讓孩子拿著或雙手抱著大型的物件向前走。難度設置：選擇重量適中的物品做訓練。 幫助給予：注意隨時提醒孩子走路的姿勢和前面的方向，站在離孩子不遠的地方，隨時注意防止孩子摔倒等情況發生。 7 能兩眼睜開雙臂伸直（或交叉胸前）單腳站立5秒；（5-6） 訓練目的：身體的協調和平衡能力。訓練要求：孩子睜開眼睛（或者雙手交叉在胸前），單腳站立5秒鐘。難度設置：A 開始時先練習雙手伸展或垂直地站立；5、B 然后練習雙手交叉在胸前站立。幫助給予： 1 如果孩子開始時不能很好地掌握平衡，可以讓他/她先嘗試扶著椅背或握著訓練者的手站立5秒；2 一旦孩子的平衡能力有所長進，則要求他/她只在需要時才扶持；3 在孩子前方視平線的位置給予玩具或其他吸引他/她看的東西來幫助孩子集中注意力；4 任何時候都要準備好給予適當的身體協助。 8 能兩眼閉合雙臂伸直（或交叉胸前）單腳站立5秒；（5-6） 訓練目的：身體的協調和平衡能力。 訓練要求：孩子閉著眼睛（或者雙手交叉在胸前），單腳站立5秒鐘。難度設置：A 開始時先練習雙手伸展或垂直地站立；B 然后練習雙手交叉在胸前站立。 幫助給予：1如果孩子無法自覺地閉上眼睛，6、可嘗試用布蒙上他/她的眼睛。如果孩子不愿意， 先讓他/她嘗試習慣不練習的時候蒙上眼睛的感覺；2 充分運用獎勵的原則來激發孩子的合作性；3任何時候都要準備好給予適當的身體協助。 9 袋鼠跳；（5-6） 訓練目的：強化前庭刺激，控制過敏信息。 訓練要求：孩子站在袋中，雙手提起袋邊，雙腳同時向前跳。 難度設置：A只要求分段跳，每次跳2-3步的距離；B撤銷身體指導，要求一次性跳1-2米的距離； 幫助給予：在A階段要求給予全程身體指導，直至孩子技巧純熟。 10平衡與協調；（5-6） 訓練目的：平衡、協調、肌力等。訓練要求：仰臥俯臥。 難度設置：(1)仰臥雙腳著地，雙腿屈伸；(2)俯臥雙腳著地，雙腿屈伸；7、(3)俯臥雙手著地，雙腿屈伸；(4)仰臥雙手著地，雙腿屈伸；(5)仰臥俯臥雙手做模仿或規定動作； (6)仰臥俯臥雙腳做模仿或規定動作；(7)俯*治療球，雙手抱起治療球并推出；(8)仰臥墊上，雙腳屈腿或直腿將球夾起。 幫助給予：(1)每一動作次數或時間不能太久（視其肌張力而定）；(2)動作由易而難、次數時間由少到多；(3)注意協助（他動協動主動）。全程由家長身體指導完成。如果孩子出現緊張或抗拒的情況，請以鼓勵、引導方式取得其配合為主，不要強迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。 11 跳數字 訓練目的：增強身體平衡能力及重力感。訓練要求：用不粘膠剪出大的數目字1-10或1-20貼到圓形8、的不粘膠上再地板上，讓孩子從一個數字跨到另外一個數字上，以跨到圓形內為勝。 難度設置：A 如果孩子還不懂得數字，可貼不同顏色的數字，然后讓孩子按顏色跳；B 讓孩子按指定的數字跳或者按單、雙數跳；C 可玩雙人游戲，創造出各種玩法，以最終達到終點為勝。 幫助給予：1 如果孩子跳躍技巧不成熟，可在開始時握他（她）的雙手或夾著孩子的腋下幫助他（她）跳躍；2 如果孩子不懂得或不遵守游戲規則，要隨時給予身體或口頭的提示。 12 打保齡球（3-5） 訓練目的：發展手眼協調能力訓練要求：把兒童保齡球放在1米左右的距離，讓兒童用黑色的大球擊球。 難度設置：A 開始時距離可以很近，以便讓兒童容易擊中，有成就感；B9、 要求兒童按訓練要求的距離擊球； C 逐個地把球擺在地上讓兒童擊，開始時距離要近一些，5次擊球中有3次通過。 幫助給予：（1）開始時給予孩子大量的身體協助，直至孩子掌握要領；（2）每一次增加難度時都需要隨時提醒、糾正并示范給孩子看如何做。 13 滑雪（4-6） 訓練目的：促進身體兩側協調與計畫動作的能力。 訓練要求：讓孩子兩腳分別踩著一張紙，當做是雪橇，可前進或后退地踩著紙行走。 難度設置：A 只用一只腳踩紙前進；B 雙腳踩紙前進；C 赤腳踩紙前進；D 赤腳踩紙前進或后退。 幫助給予：給予適當的攙扶；提醒孩子如何保持身體的平衡和適當的運動。 14 鞋子走路（4-6） 訓練目的：促進身體兩側協調10、及計畫動作的能力。 訓練要求：讓孩子將兩手穿在鞋子里，沿著一定的路線或腳印前進或向側邊行走。 難度設置： 幫助給予： 15 跳躍（3-6） 訓練目的：促進兩側協調及前庭刺激。 訓練要求：在地面上擺放數個小號的呼啦圈，要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過所有的圈圈。 難度設置：A 雙腳跳，并把呼啦圈之間的距離放近一點；B 把呼啦圈之間的距離放遠一點；C 單腳跳；D 單腳跳并連續跳完所有圈圈。 幫助給予：開始時可站在孩子前方，等孩子雙腳落地時稍微扶他一下，幫助孩子保持身體平衡。 16 拍氣球（4-6） 訓練目的：手眼協調能力，動作的計畫能力。訓練要求：把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球，盡量不要讓11、氣球落到地上。 難度設置：A 雙手輪流拍打；B 在地上設置簡單的“路障”（如玩具或凳子），讓孩子繞過路障拍氣球。幫助給予：（1）開始時教孩子把氣球拍高一點，延遲下落的時間，讓孩子有足夠的時間計劃自己的動作和步子；（2）必要時給予身體協助；（3）提醒孩子看腳下的“路障”。 17 軟骨功（5-6） 訓練目的：改善身體概念及計畫動作的能力，并提供觸覺刺激。 訓練要求：用一條粗棉繩，兩端結在一起成一個圈，讓孩子將繩由頭套下去，由腳下拿出來；或者由腳套進去，從頭部拿出來。 難度設置：A 剛開始訓練時，繩圈可以相對做大一點，容易取出；B 先訓練從頭套到腳，再訓練從腳套到頭。 幫助給予：提醒孩子不要用蠻勁兒12、，要學習技巧。 18 搖搖船（5-6） 訓練目的：控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,并改善身體概念及兩側協調。 訓練要求：孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前后搖動二十下，或左右滾動二十下。 難度設置： 幫助給予：開始時孩子可能不能很好地控制身體或搖不動，家長需要給予身體協助，從側面輕推孩子的肩或臀，示意孩子順著給予的外來力量搖動身體。一旦孩子掌握要領，及時撤消幫助，鼓勵孩子自己利用自身的力量搖動身體。 19A抱球翻滾（5-6） 訓練目的：提供前庭刺激，抑制頸部張力反射。 訓練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個排球大小的球，高舉過頭。要孩子由墊子的一端再滾回來，球不可以松掉。 難度設置：13、A 滾3-4下；B 從墊子一端滾到另外一端。 幫助給予：開始時孩子可能無法呈直線滾動，成人需要給予身體協助，推動他的肩膀或腳，把他的身體盡量推到呈直線的姿勢。 20糊壁紙（5-6） 訓練目的：提供觸覺刺激，改善計畫動作能力。 訓練要求：讓孩子*墻壁站立，以身體當做滾筒貼著墻壁滾動，好象在糊壁紙。先向一個方向滾動，然后再向反方向滾動。難度設置：A 只滾動3-5下；B 從墻壁的一端滾到另外一端。 幫助給予：提醒孩子注意頭不要碰到墻壁。必要時給予身體協助，如：孩子滾動時離墻壁太遠。 21壓馬路（3-6） 訓練目的：提供觸覺刺激，有抑制神經興奮程度的作用。 訓練要求：讓孩子仰臥或俯臥在墊子上，用大龍球14、在其身上滾過去。若孩子喜歡這種壓力可嘗試加重一點壓力。 難度設置： 幫助給予： 22俯臥大龍球抓東西 訓練目的：改善身體協調，強化手眼協調及雙側肢體的平衡控制，促進運動企劃能力。 訓練要求：協助孩子俯臥到大龍球上，保持平衡姿勢。把孩子喜歡的一個玩具放在大龍球滾動時孩子伸手可觸的地方。協助孩子臥在球上前后慢慢滾動，讓孩子探身去摸玩具，必要時可使用會發聲的玩具，以幫助孩子辨明玩具所在的方位。 難度設置：A 開始時玩具只放在很近的距離，讓孩子容易取到；B 逐漸地玩具可以放稍遠一點，并在孩子探身取球時提醒他（她）盡量自己保持身體的平衡。幫助給予： 1 由始至終的身體協助；2口頭指導或提醒。 23滾筒式15、時光隧道游戲 訓練目的：改善觸覺敏感或不足以及調節前庭感覺。 訓練要求：讓孩子用腳在前面的方式倒爬到隧道里。難度設置：A開始時孩子可能害怕或不理解要求，可以先培養孩子對隧道的興趣，把球滾到隧道里，鼓勵孩子爬進去撿球，表揚他/她的勇敢嘗試；B協助孩子雙腳放在前面，倒爬到隧道里，邊幫助邊給予口頭提示， 語氣要輕柔，以免引起孩子緊張而拒絕合作。 幫助給予： 1 由始至終身體協助；2由始至終的口頭指導及適當的鼓勵表揚。 24、隧道滾動游戲 訓練目的：改善觸覺敏感或不足及身體調節不良的現象，增強前庭系統的刺激和調節，改善視覺。 訓練要求：讓孩子鉆到陽光隧道里，用手指張開保護臉部，成人則在一旁輕輕地慢速滾16、動隧道。 難度設置：A開始時成人可伸手到隧道里撫摩孩子的身體來舒緩他/她的緊張情緒，并且要和孩子說話；B如果孩子有不適感覺，應立即停止并協助孩子從隧道中鉆出來。切莫強求讓孩子呆在隧道里；C如果孩子喜歡這樣的晃動，可稍加快速度，但要注意孩子的身體、聲音的反應，如有不適，應立即停止。 幫助給予：1 跟孩子一起鉆隧道；2 給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵。 25、平衡臺平躺游戲 訓練目的：調節身體協調不良的情況，強化大腦和腦干的知覺機能。 訓練要求：讓孩子放松身體，先坐在平衡臺上，然后慢慢躺下來，伸展手腳的肌肉，保持身體平衡。成人則左右傾斜搖晃平衡臺，要維持一定的韻律感，以促進孩子的腦干的功能。 難度設17、置：A開始時慢慢地搖動；B逐漸地加快速度，但要注意孩子的姿勢和表情的反應；C可讓孩子分別睜眼和閉眼作搖晃，并觀察他/她不同的反應；D還可以在搖晃中做明顯的停頓，先向左傾斜，再向右傾斜，觀察孩子對兩側晃動的不同反應；E也可以讓孩子俯臥著做以上運動。 幫助給予：1 給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵，以調節孩子的緊張情緒和增強其信心。 26、平衡臺靜坐搖晃 訓練目的：改善身體協調不良，減低肌肉張力過高的現象，讓前庭體系和固有體系的機能感覺不同的反應。訓練要求：讓孩子坐在平衡臺上，左右晃動身體。 難度設置：A提醒孩子坐好，自己嘗試運用可以自由移動的雙手保持平衡；B以張眼練習10分鐘，再閉眼練習10分鐘，以18、此來感覺兩種不同的平衡感。 幫助給予：1 必要時跟孩子一起坐在平衡臺上做這一練習；2 運用增強和間歇增強的原理來協助孩子完成練習。 27、平衡臺互相扶持訓練目的：改善身體協調不良的情況，對身體協調、觸覺感、前庭體系都起到刺激的作用。訓練要求：指導者和孩子共同站上平衡臺，兩人雙手緊握，互相保持平衡。由于站姿使重力感不穩定，兩人配合的動作對相互合作關系的建立有一定的幫助作用。搖晃時可先練習由指導者帶動孩子，再由兩人在同一速度上配合彼此搖動的韻律。速度要適中，不要過快。 幫助給予：1 用夸張的身體晃動動作來帶動孩子，充分調動起孩子的興趣，但速度不要快； 2 鼓勵孩子配合你晃動的速度來調節自己的身體平衡。 28、平衡臺站立搖動 訓練目的：改善身體協調，促進反射感覺，建立前庭固有的平衡感，調整視覺統合。 訓練要求：讓孩子站在平衡臺上，由指導者在臺下緩慢搖動平衡臺。提醒孩子調整姿勢保持平衡。 難度設置：A可以讓孩子雙手伸展，以保持身軀平衡，并且可以閉眼嘗試不同的感覺，或在平衡臺上緩緩移動身體，以調整不同的平衡反射；B開始時可練習10-20下，習慣到60下時，平衡效果較易發揮；C再逐步練習到100-200下，以加強對前庭固有體系的調整。