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1、蒙氏教學中的安靜訓練第一階段1、 先關掉家中人為的聲音（如：電視、音響等），以及可能會中斷活動的因素（如：正在燒的開水、電話等），再邀請孩子和你到較安靜、舒適的地方（如：書房、臥房）2、 告訴孩子這是一個特別的活動，你現在要讓自己的頭（或是手、腳等，你自己覺得最輕松、最容易開始的部位）不動，接著請孩子注意看你：自然放松身體，保持全身寂靜不動數秒。3、 詢問孩子是否看到你剛才頭部完全不動，然后請孩子也試試看。給予孩子明確開始和結束的信息，例如：當你說開始，就必須不動；當你彈指（或以雙唇輕彈一聲）就表示結束。4、 依剛才約定的信息讓孩子重復練習，過程中你也必須和孩子一樣保持靜止不動。5、 更換不同2、的身體部位，同步驟24的方式繼續進行。6、 根據孩子的興趣以及能安靜的能力，變換不同的身體部位，最后練習全身不動，并且逐漸加長靜止的時間。變化延伸1、 和孩子進行帶有肢體名稱的兒歌律動，例如：“頭兒、肩膀、膝腳趾”“一個拇指動一動”“左三圈、右三圈，脖子扭扭、屁股扭扭”來增加孩子意識肢體與控制肢體的練習。2、 一二三木頭人：這是一個傳統的團體游戲，四歲以上的孩子就可以玩得很好，也可以變化成一二三機器人、一二三睡美人等。配合游戲規則與團體游戲的樂趣，讓孩子練習控制不動一段時間。3、 模仿布偶：請孩子模仿他喜愛的布偶模樣，這是兩歲多孩子就可以做的活動，但能夠控制不動的時間以及模仿的深刻性，會隨著孩3、子的年齡和觀察力而有很大的差異。第二階段1、 在孩子能靜下來維持不動一段時間后，邀請孩子閉上眼睛，然后注意聽見什么聲音，并告訴孩子等你的指令后再張開眼睛。2、 邀請多位孩子安靜閉眼傾聽一段時間后，再請孩子們張開眼睛，分享彼此剛才聽到的聲音。補充說明此階段除了能發展辯認環境聲音的感官敏感度外，還能讓人體會安靜其實也有很多不同的程度和狀態。經過此階段的活動，有助于我們認識自己和環境的關系，進而探索自己的內在；除此，你或許有機會傾聽孩子內在的聲音呢！變化延伸1、 進行上述活動，可同時介紹樂器，讓孩子先聽一段音樂（你事先挑選的），然后從中找出他所認識的樂器聲。如果你自己是音樂愛好者，可以藉此把孩子的感4、官敏感期，引導孩子逐漸親近音樂。2、 邀請孩子到戶外從事上述活動，再和孩子一起分享聽到的聲音，如：風聲、海浪聲等。當孩子能夠確實聆聽大自然的聲音后，可以一起尋找聲源，培養孩子成為自然觀察者。第三階段確定孩子已經能控制自己的意志進入安靜，并敏銳知覺環境中的聲音后，就可以嘗試做此階段的活動。1、 邀請孩子們坐下來，先請孩子們靜坐不動，然后輕喚孩子的名字。當孩子聽到自己的名字后，再以最安靜的移動方式，走到你的身邊。2、 也可以走到離孩子有一段距離的地方（多次練習后，你甚至可以在門邊或隔壁房間），輕喚孩子的名字，然后等待孩子安靜地走向你。3、 呼喚所有參與此活動的孩子名字。補充說明1、 在進行此階段的協和體練習時，更能看出孩子自我控制的能力，宜先邀請較不能久坐的孩子到你的身邊，才能讓所有孩子都能經歷成功。2、 每個階段需練習多久時間，才能進行下一個階段，不同的孩子會有相當大的差異。另外，縱使已經練習至第三階段，仍可以再進行第一、二階段。蒙特梭利表示：“你只要冷靜的觀望，保持一種尊重孩子的行為態度，使孩子在獲取經驗時，有完全的自由，在他們工作時不要干擾他”。