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1、 水建系首屆“職業生涯規劃大賽”比賽規則 主辦單位：湖南水利水電職業技術學院 承辦單位：水利建筑工程系團總支水利建筑工程系大學生職業生涯規劃比賽為促進教改，提升廣大同學的就業競爭力，經研究，決定舉辦水利建筑工程系大學生職業生涯規劃比賽，具體事項如下：一、比賽形式:大賽分為初賽、決賽二場舉行。（1） 初賽：參賽選手自制個人簡歷一份，再做一份對自己職業生涯規劃的ppt，于 月 日將作品上交。比賽當天，選手首先展示職業規劃ppt，同時對規劃書作陳述演講。ppt時間限制在5分鐘之內。將按選手個人簡歷、ppt質量、口才表述能力評分。 決賽：選手將ppt完善，以及對陳述的深入，提升一個層次。另外本次復賽將2、加上現場問答環節，如商務禮儀、面試技巧等。進入決賽的選手須在賽前準備一段模擬情景表演。決賽通過選手對ppt的展示及演講、以及情景表演來評比。情景表演與ppt展示總時間不得超過5分鐘。 二、獎項設置一等獎：1名；200元以及證書二等獎：2名；150元以及證書三等獎：3名；100元以及證書單項獎：3名；50元以及證書三.比賽時間 具體時間請各班團支書注意通知欄的通知或者注意短信查看。水利建筑工程系 2011年2月28流程：1. 主持人宣布大賽開始2. 主持人介紹比賽流程。（祥見職業生涯規劃大賽流程）3. 第一環節：PPT展示。比賽的選手每人進行5分鐘左右的PPT展示（邊展示邊講解）評委老師評分。43、. 第二環節：說人生規劃。選手在賽前將自己的職業人生規劃闡述一遍。時限5分鐘，評委老師評分。5. 第三環節 ：現場問答。進入最終決賽的選手將接受評委老師的現場提問，每人限時4分鐘。評委老師評分。6. 算分員算分，主持人介紹第二個選手上臺。7. 比賽結束，評委老師宣布比賽結果。 附件1：職業生涯規劃書提綱一、客觀認識自我，準確職業定位客觀分析自己的職業興趣、職業能力、行為風格、職業價值觀、個性特征等，了解自己喜歡干什么，能夠干什么，適合干什么，最看重什么，個人與工作崗位是否匹配，作為設定職業生涯目標和策略的基礎，做出準確的職業定位。二、評估職業機會（環境分析）通過多種途徑，盡可能獲取目標行業、目4、標職業、目標企業（用人單位）的相關資訊，結合自己的專業情況、就業機會、職業選擇、家庭環境、社會需求等因素，理性評估職業機會，以此作為設定自己職業目標的基礎。參賽學生需要考慮：我想往哪一條路線發展？我能夠往哪一條路線發展？我可以從哪一條路線發展？并在實踐過程中不斷優化職業目標。三、擇優選擇職業目標和路徑在知己、知彼的基礎上，選擇最合適自己的職業目標，并確定相應的職業發展路徑。四、制定行動計劃和策略圍繞職業目標的實現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳盡制定好大學期間和畢業后五年內的實施計劃。在制定計劃時要注意區分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，學會時間管5、理和應對干擾。五、與時俱進，靈活調整根據自我發展、社會變遷以及其它不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，靈活調整，不斷修正、優化自己的職業生涯規劃。附件2：職業生涯規劃書說人生規劃評分標準評分要素評分要點具 體 描 述設計思路完整性可行性內容完整，對自我和外部環境進行全面分析，提出自己的職業目標、發展路徑和行動計劃。思路邏輯職業規劃設計報告思路清晰、邏輯合理，能準確把握職業規劃設計的核心與關鍵。美觀性創新性格式清晰，版面大方美觀，創意新穎。內容自我認知1自我分析清晰、全面、深入、客觀，能清楚的認識到自己的優劣勢2將人才測評量化分析與自我深入分析綜合客觀地評價自我，職業興趣、職業能力、職業6、價值觀、個性特征分析全面、到位3從個人興趣愛好、成長經歷社會實踐中分析自我4自我評估理論、模型應用正確、合理職業認知1了解社會的整體就業趨勢，并且了解大學生就業狀況2對目標職業所處行業的現狀及前景了解清晰，了解行業就業需求3熟悉目標職業的工作內容、工作環境、典型生活方式，了解目標職業的待遇、未來發展4對目標職位的進入途徑、勝任標準了解清晰，深入了解目標職業對生活的影響5在探索過程中應用到文獻檢索、訪談、見習、實習等方法。目標決策1職業目標確定和發展路徑設計要符合外部環境和個人特質（興趣、技能、特質、價值觀），要符合實際、可執行、可實現2對照自我認知和職業認知的結果，分析自己優、劣勢及面臨的機會7、和挑戰，職業目標的選擇過程闡述詳盡，合乎邏輯3備選目標也要充分根據個人與環境的評估進行分析確定，備選目標職業發展路徑與首選目標發展路徑要有一定相關聯系性4能夠正確運用評估理論和決策模型做出決策計劃與策略1行動計劃對保持個人優勢、加強個人不足、全面提升個人競爭力有針對性、可操作性2近期計劃詳盡清晰、可操作性強，中期計劃清晰并具有靈活性，長期計劃具有方向性3職業發展路徑充分考慮進入途徑、勝任標準等探索結果，符合邏輯和現實，具有可操作性和競爭力評估與調整1對行動計劃和職業目標設定評估方案，如要達到什么標準，評估的要素是什么2能夠對行動計劃實施過程和風險做出評估，并制定切實可行的調整方案3調整方案的制8、定充分根據個人與環境的評估進行分析確定，充分考慮首選目標與備選目標間的聯系和差異，具有可操作性附件3：職業生涯規劃書說人生規劃評分表評分要素評分要點班級姓名設計思路（30%）內容（70%）總分（100分）作品的完整性可行性（10%）作品思路清晰邏輯合理（10%）作品的美觀性創新性（10%）自我認知（10%）職業認知（20%）目標決策（10%）計劃與策略（20%）評估與調整（10%）自我認知全面、客觀、清晰對外部環境的分析全面、深入、正確職業目標現實、合理；備選目標關聯性強、可執行實施計劃清晰、步驟明確、可操作性強；有分階段計劃有明確的評估方法和時間點；調整方案具有可操作性123456789109、評委簽名： 時間：評分說明：請評委按照區間評分，評分等級：很好：95分以上；好：90-95分；一般：80-90分；差：80分以下。附件4：職業生涯規劃現場問答評分標準評分要素評分要點具 體 描 述主題陳述陳述內容1對職業規劃的自我探索、職業探索、決策應對等環節的要素及分析過程陳述完整全面2在陳述中能夠正確理解、引用、應用職業規劃基礎理論及各項輔助工具3對各項探索分析過程及規劃結果表述準確，與職業規劃設計作品內容吻合4PPT設計精巧，重點突出，簡明扼要，能夠精確提煉職業規劃設計作品要點陳述過程1整體設計合理，環節緊湊，調理清晰，層次分明，結論明確2詳略得當，重點突出，人職匹配、職業路徑論述充分310、思路清晰，邏輯性強4表達自然、流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言組織暢達5講普通話，聲音洪亮，口齒清晰，語速語調適中6富于激情，善于引導現場觀眾，肢體語言恰當、豐富，能夠感染他人基本素養1衣著發型整潔、大方、樸素、得體2儀表端莊穩重，坐立行為大方、自然，表情豐富真誠，有良好的個人氣質3言之有禮，情操高尚，談吐文雅，富于思想內涵4精神飽滿，有信心，有獨立見解，能充分展現大學生朝氣蓬勃的精神風貌和職場新人的職業形象即時效果1按時完成主題陳述2現場觀眾注意力集中，情緒高亢個人特色1在職業規劃和主題陳述中具有創造性2特長特點鮮明回答問題應答能力1能正確理解評委提問，作出有針對性的回答2在評委提11、出問題后馬上作出反饋，及時作出回答3答題過程流暢、無明顯停頓，語句通順，措辭恰當，語言精煉4應變能力強，能夠靈活的、創造性的應用職業規劃知識作答回答內容1回答內容切合題意2答題過程調理清晰，層次分明，結論明確3回答內容準確精煉，重點突出，能夠有針對性的就提問要點歸納闡述4回答內容真實可信，運用事實論據，論述有說服力附件5：職業生涯規劃現場問答評分表評分要素評分要點班級姓名主題陳述（70%）回答問題（30%）總分（100分）陳述內容（20%）陳述過程（20%）基本素養（10%）即時效果（10%）個人特色（10%）應答能力（15%）回答內容（15%）陳述內容完整、全面、正確、準確，PPT重點突出陳12、述過程設計合理，重點突出，思路清晰，語言暢達，有感染力衣著整潔，儀表端莊，談吐文雅，精神飽滿按時（5分鐘）完成，能吸引觀眾注意力，調動觀眾情緒具創造性；特長特點鮮明正確理解問題，及時準確應答，回答流暢，應變力強切合題意，條理清晰，結論明確，重點突出，真實可信，有說服力12345678910評委簽名： 時間：評分說明：請評委按照區間評分，評分等級：很好：95分以上；好：90-95分；一般：80-90分；差：80分以下。附件6：職業生涯規劃PPT展示評分標準組成部分分值評分要素評分標準內容40分主題突出、內容完整:作品內容能夠清晰、準確地表達并再現素材的精要；整部作品已覆蓋素材的主要內容。31-413、0分 很好21-30分 好11-20分 一般 0-10分 差結構合理、邏輯順暢：幻燈片之間具有層次性和連貫性；邏輯順暢，過渡恰當；整體風格統一流暢、協調。緊扣主題：模版、版式、作品的表現方式能夠恰當地表現主題內容。技術25分作品中使用了文本、圖片、表格、圖表、圖形、動畫、音頻、視頻等表現工具；作品中可使用超鏈接或動作功能，但不是必選項，不使用不扣分。19-25分 很好12-18分 好6-11分 一般0- 5分 差作品中使用的上述功能經過優化處理，可以載入迅速。整部作品的播放流暢，運行穩定、無故障。藝術20分整體界面美觀，布局合理，層次分明，模版及版式設計生動活潑，富有新意，總體視覺效果好，有較14、強的表現力和感染力。16-20分 很好11-15分 好 6-10分 一般 0- 5分 差作品中色彩搭配合理協調，表現風格引人入勝；文字清晰，字體設計恰當。創意15分整體布局風格（包括模版設計、版式安排、色彩搭配等）立意新穎，構思獨特，設計巧妙，具有想像力和表現力。12-15分 很好7-11分 好4- 6分 一般0- 3分 差作品原創成分高，具有鮮明的個性。注：1.作品長度低于10張或超出30張均從總分扣減10分，演示時間低于3分鐘或超出6分鐘均從總分扣減10分。附件7：職業生涯規劃PPT展示評分表內容（40%）技術（25%）藝術（20%）創意（15%）總分（100分）123456789101112131415161718評分要素班級姓名