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1、 過敏性休克應急預案流程評估1評估：1)導致過敏的藥物 2）血壓、尿量 3）已開放的輸液通道2用物準備：搶救藥物及用物立即停止給藥1報告麻醉師和手術醫生；報告護士長組縱搶救2平臥、吸氧、保暖皮下注射0.1%腎上腺素0.5-1ml必要時重復使用必要時增加開放靜脈輸液通道1循環系統：1)補充血容量，輸入平衡或遵陜囑 2）維持血壓：遵醫囑給多巴胺等升壓2呼吸系統：1）吸氧 2）支氣管痙攣：氨茶堿過敏性休克 3）呼吸抑制時：肌注可拉明、洛貝林等呼吸 4）呼吸停止時：人工呼吸或氣管插管后用人 工呼吸機 5）喉頭水腫：氣管切開(準備氣管切開包)3抗過敏：1)抗組胺類藥：肌肉注射鹽酸異丙嗪或 苯海拉明 2）2、皮質激素類藥物：地塞米松或氰化可 的松4留置尿管整理5若心搏驟停：按心搏驟停應急流程處理補齊各種記錄，整理手術床及手術間低血容量性休克的應急流程準備 1.評估：1）出血原因、部位 2）出血量 3）周圍血管情況和已開放靜脈通路 4）已輸入應液體量和尿量 2.用物準備：1）搶救藥物、液體和血液制品 2）加壓輸血袋 3）準備各種麻醉前或術中所需要麻醉用品 組織搶救 1.報告主任組織搶救 2.建立有效的靜脈通道，必要時快速建立中心靜脈置 管手術止血 1.手術止血：器械護士配合手術醫師修補損傷，徹底止血 2.藥物止血：巡回護士囑給予止血藥劑血液制品 1.觀察、準備評估：準確觀察并測量出血量、尿量、補液量3、；觀察補液速度和輸血情況 2.補充血容量 1）監測ECG、中心靜脈壓和尿量抗休克治療 2）及時輸入血制品；新鮮冰凍血漿、血小板等無需加溫盡快輸入；全血、紅細胞懸液用前需加溫，必要時加壓輸液裝置 3）維持血壓；膠體溶液、極化液；多巴胺等擴容升藥 3.糾正酸堿平衡推敲： 1）血氣分析 2）準備藥物：5%碳酸氫鈉等深液 4.防止腎衷腸和DIC 1）血管活性藥物：多巴胺、654-2、酚妥拉明 2）激素類藥物；地塞米松 3）利尿劑：速尿等 5.血壓過低時，做好心跳驟停的搶救準備整理 完成各種記錄，醫囑簽名 安全轉送病人心臟驟停意識喪失，大動脈搏動消失基礎生命支持（BLS）置患者于復蘇體位診斷和治療再評估4、心電監測，血壓監測血糖監測，尿量監測酶 監測，血氣監測低溫，脫水，護腦，促醒維持心、肺、腦、普及內環境平衡I 重癥監護G 生命評估H 腦復蘇延續生命支持（PLS）非同步電復律300J同步電復律150J升壓藥堿性藥異丙腎0.2mg/次腎上腺素1mg/次阿托品2mg/次利多卡因100mg/次普魯卡因酰胺100mg/次苯妥英納100mg/次胺碘酮250mg/次異丙腎0.2mg/次硫酸鎂10ml/次阿托品2mg/次異丙腎0.25mg/250ml臨時起搏室顫室速快速室性心律緩慢心率維持平均動靜脈壓停搏E心電圖監護D開放靜脈通道F電復律生命支持（ALS）B呼吸支持（按壓：呼吸=30:2）A通暢氣道C胸外心5、臟按壓100次/ 手術病人呼吸、心搏驟停的應急預案心搏驟停是由于各種原因導致心跳突然停止正常收縮和從血功能，使全身血液循環中斷，各組織器官嚴重缺氧和代謝障礙的一系列表現。手術病人一旦發生呼吸、心搏矛停應立即組織搶救，積極挽救病人的生命。一、一般急救措施1、保護呼吸道通暢，迅速實施人工呼吸。2、迅速建立兩條有效的靜脈通道，如穿刺困難，應立即協助醫生行中心靜脈置管或靜脈切開術。3、及時執行醫囑、準確用藥，對于口頭醫囑必須重術一次后方可執行。如藥用的注射器，用標簽紙注明種類，液體袋應貼輸液貼注明內含藥名、劑量。藥袋、小藥瓶等保留至搶救結束，以便查對和統計。4、準備搶救藥品和器材。常用器材包括氣管切開6、包、靜脈穿刺包、中心靜脈導管包、胸科器械、滅菌除顫器、除顫儀、心電監護儀、電刀等。5、保證良好的照明，連接吸引器，協助安裝呼吸機、除顫器等。6、嚴格執行三查七對制度和無菌技術操作規范，積極配合手術醫生，麻醉醫生搶救。7、密切監測各項生命體征變化及出入量、輸液量、尿量，并詳細記錄。8、及時、準確地留取各種標本，尤其對于血液標本要及時送檢查二、ACLS.患者發生輸液反應的應急程序患者發生輸液反應填寫輸液反應登記本，詳細記錄病人姓名，藥名、出產廠家，生產批號保留輸液器和給藥液分別送消毒供應中心和藥劑科，同時取相同批號的液體、輸液器及時向上級領導及相關部門報告記錄患者生命體征及搶救過程報告主管醫師并遵7、醫囑給藥，必要時配合醫生進行搶救立即更換液體及輸液器，保留靜脈通路 患者發生輸血反應的應急程序加強巡視及病情觀察，做好搶救記錄協助醫生填寫輸血反應報告卡保存輸血袋及余血送輸血科，必要時取患者血樣一起送輸血科必要時給予氧氣吸入一般過敏反應，應密切觀察患者病情變化，并做好記錄，安慰患者，減少患者的焦慮病情危重時準備好搶救藥品及物品，配合醫生進行緊急救治停止輸血更換輸血器，改輸生理鹽水同時通知醫生及護士長患者發生輸血反應 手術室停電和突然停電應急預案一停電背景1有應急供電，應急供電切換時間為5秒完成。2出現意外，做出以下停電預案。二立即撥打應急電話：三應急燈：每天檢查應急燈功能狀態。四停電類型和應急8、1停照明電：無影燈、日光燈全停。1.1 應急措施：a用應急燈替代無影燈照明。b用應急燈作為手術間、麻醉恢復室等區域的普通照明。c對已經開始的手術以最快的速度、最簡單的術式完成。d沒有開始的手術，包括已經麻醉好的手術病人，在不能立即恢復供電的情況下，由護士長立即通知領導或相關管理部門，做四、是否停止手術的決定。1、對于一些特殊手術病人，向院領導匯報是否需要轉院手術的設定（無菌巾覆蓋和麻醉人員和儀器的監護下轉運）。2、停電源插座供電：（照明用電）2.1 后果及應急；恢復以下機器運作只能等待供電恢復！a心臟體外循環手術：體外循環機會在停電20分鐘以后停止運轉（蓄電池只能維持機器工作20分鐘）。b內窺9、鏡手術：儀器會立即停止工作，手術無法繼續。如炳情允許，建議匯報上級醫師或相關管理部門，做出改變術式的決定。c顯微手術：顯微鏡會立即停止工作，使得手術無法進行，需作出停止手術的決定。d普通手術：電刀停止工作，用結扎、壓迫、止血材料和藥物等方法止血。e麻醉機：麻醉機在停電期間能夠保持氧氣供應，在蓄電池電量充足的情況下，可工作20分鐘左右，部分型號的麻醉機沒有蓄電池。全麻病人改用手控呼吸，準備人工測血壓、脈搏和觀察生命體征。重大手術不能長時間用此方法維持。發現停電評估：（1）停電的原因、范圍評估（2）有無儀器受損（3）有無人員傷亡用物準備：應急燈、手電筒1接到停電通知，及時報告護士長、麻醉科主任 或10、值班人員一般停電2在交班本和備忘錄上注明停電的時間3組織人員做好停電準備，備手電筒、應急燈等4停電期間如無院內發電、供電給手術室，原則 上不安排擇期手術。1立即開啟應急燈，手電筒，同時通知電工突然停電組和總值班2關閉所有正在使用的儀器、電器的開關3找尋替代的動力裝置和方法。加強巡視和病人病情觀察1加強手術室巡視和手術病人的病情觀察2注意防盜3防止跌倒或撞傷恢復供電、檢查儀器 防火培訓和應急預案1、遵守醫院的消防應急預案2、建立手術室、麻醉科火災現場應急指揮小組：總指揮為手術室護士長、麻醉科主任，成員包括麻醉醫生、手術醫生、護士、工勤人員等，將人員分為通信聯絡組、滅火行動組、引導疏散組、安全防護11、組四個組。3、手術室內消防設施：3.1 二氧化碳滅火器：26只、消火栓（水管）：1套放置位置：手術室門口6只、第5手術間門口14只、第12、13手術間6只。消防栓在示教室出來走道。滅火器使用方法：提、撥、瞄、壓（1）操作人員手提滅火器站在火源上風頭，拔掉滅火器上的保險栓（手柄上的拉環）（2）槍頭瞄準火源根部（3）用力按上手柄，壓桿就會使密封閥開啟，噴嘴內射出粉末壓住火勢。注意事項：使用時應垂直操作，背向風口，綠色為正常，黃色為超壓，紅色為下限。（4）消火栓一般由專業消防人員使用。3.2 手動報警裝置2個（紅色）：麻醉準備間門口一個、麻醉科庫房門口一個。使用方法：需要緊急報警時，防破報警器的玻璃12、，按下按鈕，消防值班室即可知道火災區域，及時施救。3.3 煙霧探測器及噴淋裝置：位于每一個走郎的天花板上，當煙霧超標時會報警并自動噴淋。3.4 消防通道：共有2個消防通道。手術室5-13間從限制區門口（5間問口），1-4間從手術室門口樓梯進行疏散人員。火災時切忌使用梯，發生火警時，切斷電源，安全出口指示燈會亮起。4、任何時候在手術室發生火災，應遵循R.A.C.E原則4.1 救援（Rescue）：組織病人及時離開火災現場；對于手術病人，應采用抬、背、抱、平車等方式轉移。關閉設備電源開關，搬離設備，按貴重設備先轉運的手法按序搬運。4.2 報警（Alarm）：利用就近電話或消防手動報警裝置按鈕，及時13、撥打“119”火警和單位電話（消防值班室）、（保衛部），報明起火部門、地址、著火部位、火勢大小、燃燒物質、有無被困人員、報警人姓名及電話。盡快通知臨近科室或部門關上門窗、熟悉滅火計劃和隨時準備接收病人：與此同意向保衛處、科室護士長和行政總值班匯報，并派人在路口接慶或引導消防車進入火場。4.3 限制（Confine）：關上門窗，防止火熱蔓延，關閉氧氣，空氣凈化總開關，停止使用吸入性麻醉氣體。4.4 滅火或疏散（Evacuate）：如果火勢不大，用滅火器進行滅火；如果火勢太猛，按疏散計劃，及時讓病人和其他人員撤離現場。他安全地方：垂直疏散：將病人安置在起火樓層的三個層次以下：向外疏散：將病人轉移到14、病房樓外。5、發生消防緊急狀況時成員職責5.1 日間：人員分組：總指揮手術室護士長、麻醉科主任或班組長，保衛部門工作人員到達后，現場指揮權交由保衛部：公安、消防部門工作人員到達后，所有人員均服從公安、消防部門的指揮。通信聯絡組：首先發現火源的工作人員。滅火行動組：當時在崗的所有麻醉、護理人員。引導疏散組：科主任、護士長、各手術間巡回護士。安全防護救護組：各手術房間麻醉醫師、于術室護士、手術醫師、工勤人員。5.2 夜間：夜班值班人員包括麻醉醫師1人，手術室護士2人，工勤人員1人，手術醫師23人，機動1人。人員分組：通信聯絡組：首先發現火源的工作人員、實習護士。滅火行動組：輔助/麻醉醫師、二助參觀15、手術醫師、巡回護士。引導疏散組：巡回護士或器械護士。安全防護救護組：主麻醉醫師、主刀助手術醫師、器械護士、工勤人員。四個分組的處理程序（一）報警和接警處理程序：（通信聯絡組）1、發現初期火災的人要人聲呼嘁提醒人們火火和做好疏散準備。2、及時撥打“119”火警和單位電話（消防值班室）、（保衛部），報明起火部位、詳細地址、著火部位、火勢人小、有無被困人員、報警人姓名及電話。 （二）應急疏散的組織程序和措施：（引導疏散組） 1引導病員從安全通道迅速疏散。 2逐個房間檢查是否有遺漏人員。 3以護士站為中心向兩側通道疏散，防止擁擠踩踏。先引導病員撤離，后疏散其他人員。 （三）撲救初期火災的程序和措施：（16、滅火行動組） 1滅火行動組必須熟知消防水龍及消防器材的位置。 2發生火災時，滅火行動組迅速就近提取滅火器趕到起火部位進行滅火。 3切斷電源，關閉氧氣閥門，清除火源周邊的可燃物。發生火情后，消防監控室值班人員要及時通知配電室及供氧站工作人員快速到達現場，負責監控處置現場及附近樓層（部位）電源及氧氣閥門。 4滅火后，徹底清理火場，防止復燃，保護好現場，便于調查。（四）通訊聯絡、安全防護救護的程序和措施：（通信聯絡組、安全防護救護組）1熟知防火部門和單位領導的聯絡方式，及時通報情況。2向“119”報警后，派人到院門口引導消防隊進入火場。3劃定警戒區，禁止無天人員入內。4及時將易燃易爆、貴重物品撤離火17、場。 5將傷員及時送至無火情科室進行救治，疏散中安全防護救護組分工職責：a麻醉醫生、手術醫生、器械護士，評估病人，決定轉移的優先 順序及具體病人的轉移方式和轉移地，協助病人的疏散并負責疏散過程中的病情、傷口、引流管的處理。b麻醉醫生：1）停用吸入性麻醉氣體，立即脫開麻醉機，連接呼吸皮囊，采用皮囊擠壓通氣 2）在皮囊擠壓過程中嚴密觀察病人狀態及病情變化，及時記錄， 負責病人病歷、麻醉記錄的轉移與保管，攜帶必要的麻醉藥及 搶救藥品。 c手術醫師、器械護士職責： 1）不離開病人，保持鎮定，穩定病人情緒 2）根據疏散病人處理程序，做好手術病人傷口的保護 3）聽從指揮，有秩序地轉移手術病人 4）做好手術18、記錄及病人病歷的轉移與保管6疏散程序6.1 采用抬、背、抱等方式將病人轉移出手術室，如無法轉出者用手術床、平車、輪椅將手術病人轉移至手術室內離火災較遠、離安全出口較近的區域，呼叫并等待消防登高梯救援。6.2 轉移時對病人的處理：a、藥物：麻醉醫生負責攜帶必要的麻醉及搶救藥品，均用標簽注明 b心電監護及氧飽和度監測：從監護儀拔下各種導線，放于病人身邊 c麻醉機：脫開機器使用呼吸皮囊維持呼吸 d氣管插管病人：使用呼吸皮囊維持呼吸 e靜脈輸液：床上如有輸液架，可掛在輸液架上繼續輸液，如沒 有，可夾閉輸液管并將輸液袋放在病人床上 f輸液泵：拔下電源，將輸液泵放在病人身邊，如果使用的是危及病人生命的血管19、活性物，則應使用帶有蓄電池的微量泵，在微 量泵沒電的情況下，麻醉醫生應該手推維持 g中心氧氣、吸引裝置：取下流量表及吸引裝置 h傷口用無菌巾無菌巾包裹 i引流管：將引流管放于病人身邊；胸腔引流管的話，要將引流 瓶掛于床下架子上 j約束：將患者妥善約束在轉移床上 k麻醉和護理記錄單必須隨病人轉移，醫護人員必須陪護病人身邊。物資疏散：a樓層物資疏散優先順序是：易燃危險物品貴重物品一般物品，危險物資疏散與病人疏散同步進行。其他物品疏散應該在病人疏散之后，具體應根據火場當時情況而定。b疏散的物品，不得堆放在樓道阻礙人員疏散。防火培訓和應急流程發現火災評估1引起火災的原因、火災的范圍、人員 、 傷勢、可20、使用的安全通道2防火滅火所需搶救用物3所需參與救援的人數4搶救用物、滅火器材數量、性能及放置位置1發現火警立即報告醫院保衛科、院總值班報告相關事宜2火情難以控制時立即撥打火警119，告知準確地點3通知所有手術室做好滅火撲救準備1組織現有人員、集中現有滅火器材積極撲救、 控制火勢2立即切斷通向火災現場的供電和供氣、撤除現組織滅火撲救 場易燃易爆物品3關好鄰近房間的門窗、防止火勢蔓延4必要時撤除其它間易燃易爆物品5放下防火閘門，隔離火災區域收離疏散手術病人和工作人1協助手術醫生、麻醉師盡快為手術臺上的病人 止血、包扎，需輔助呼吸的病人，按好呼吸囊 維持人工呼吸2疏散病人和工作人員，撤離火災現場至安21、全地 帶，切勿使用電梯搶救貴重儀器設備和資料在生命安全不受威脅的情況、火勢已控制的情況下，盡可能搶救貴重儀器設備和資料，轉運至安全處使用中設備故障應急流程設備故障換用同類儀器電話通知上述維修人員按“設備維修程序”辦理儀器掛上“儀器故障，暫停”牌，推至維修間，并向護士長匯報按照各儀器簡易操作程序排除故障 突發群體外傷的手術應急預案突發群體外傷的手術應急安排：一日間：(周一至周五) 值班護士接到通知后立即通知護士長安排手術間和醫護人員，按照急診優先原則，要求擇期手術讓位。 1將第一位病人安排至急診手術房間 2立即評估擇期手術進展情況近些協調安排 3接到急診室的電話通知后立即準備物品，安排人員赴急診22、室進 行床邊手術急救。二夜班和周末： 值班人員接到通知后，立即準備物品，周一至周五首先安排夜班護士手術，人員不夠時啟動聽班人員，再不夠時，及時向護士長匯報，呼叫其他人員前來幫助。 1奔赴急診室床邊急救物品準備： 1.1 一次性輔料、器械、吸引器、電刀、一次性注射器、止血紗布、無菌繃帶、備皮包、明膠海綿、縫線；1.2 開胸時：心內除顫器、心外小電鋸、電鋸主機、骨臘、騁胸骨刀、胸骨鋼絲：1.3 大、中儀器車各一個、無菌持物鉗、外川鹽水：1.4 各種記錄單(護理記錄單、物品清點單、收費單等)1.5 其他：根據不同手術準備特殊用物2、注意事項：轉運途中避免無需物品污染。2.1 用整理箱將一次性無菌物品23、和布類物品份箱安裝轉運。2.2用大的塑料袋包蓋手術器械包。手術室應對突發事件批量傷員的應急流程評估：(1)接到通知后，了解受傷原因、人數、準備 傷勢、預計到大手術室時間(2)所需搶救用物、手術器械、手術用物(3)所需參與搶救人員用物準備：搶救用物、手術用品、手術器械通知相關部門1醫院行政總值班2手術室護士長、麻醉科主任3手術室工作人員(必要時全體護士到崗)成立搶救小組l護士長立即劃分、組織好若干搶救小組2保證通訊通暢3合理調配人員1準備手術用品、器械包、布類、止血藥物術前準備 和物品等2準備搶救物品、液體和設備3做好術前準備迎接病人搶救1接傷員入手術室2組織有序、避免混亂3吸氧、迅速建立靜脈通24、道、保暖4協助醫生按傷員的傷勢嚴重程度同時救治 或分類、分批救治，積極配合手術和搶救整理1完成各種手術記錄2整理手術床、手術間手術室中心供氧突然停止的應急預案1手術室根據手術間的多少、手術量和停止供氧意外情況發生率等 實際情況來配置備用的氧氣筒和氧氣枕，氧氣筒配齊流量表、氧氣管和濕化瓶；氧氣枕充滿氧氣處于備用狀態。2手術室沒專人管理，定點放置、定期檢查，使其處于備用狀態。手術室中心供氧突然停止的應急預案評估1中心供氧突然停止的原因、范圍、時間2是否有手術，病人需氧情況3可獲得的非中心供氧地緊急供氧裝置及其放 置位置1中心供氧突然停氧時：屬于巡回護士無法排除 的故障時，立即查明原因，同時報告麻醉25、醫生、報告相關部門 手術醫生和護士長2立即報告行政總值班23123確定為非短暫停氧時，立即通知供氧中心供氧 站：25644決定是否換成氧氣筒供氧同時采取其他供養 裝置同時采取其他供氧裝置1用小氧氣筒直接供氧，或將大鋼瓶接到設備 帶，打開開關臨時供氧2無氧氣筒時，需輔助呼吸的病人采用呼吸囊進 行人工呼吸加強巡視和病情觀察 中心吸引突然停止的應急預案一物品管理：1手術室準備一定數量的可移動式電動吸引器2手術室設專人管理，定點放置、定期檢查、使其處于備用狀態手術室中心吸引突然停止的應急流程評估1中心吸引突然停止的原因、范圍、時間2手術病人出血狀況和呼吸道分泌物3可獲得的移動式電動吸引器及放置位置1中26、心吸引突然停止時：屬于護士無法排除的報告相關部門故障時，關閉中心吸引，立即通知維修處檢修(電話：2275)，查明原因；同時報告麻醉 醫生、手術醫生、護士長2確定為非短暫故障時，立即通知護士長和醫院行政總值班2312，盡快排除原因采取其他供養裝置1尋找移動式電動吸引器2無移動式電動吸引器，而病人呼吸道分泌物多時，吸痰可用注射器抽吸加強巡視和病情觀察 預防手術患者墜床、跌倒的措施及應急流程1預防墜床：病人進入手術間后立即采取保護措施，并保證至少有一個工作人員在手術間內，不允許病人獨自留在于術間內。對于小兒、昏迷病人、麻醉病人、麻醉后病人必須采取妥善的固定措施2預防摔倒：病人在進入手術間后，不能隨意27、下床走動，如有特殊需要要在醫護人員的幫助和陪同下進行3應急措施：1）迅速判斷傷勢，取合適體位，立即通知主管醫師和護士長并報2）經醫師檢查后再搬動病人，必要時請專科醫生會診或行x線檢查，及時治療3）術后隨訪，追蹤病人轉歸情況4）在手術室差錯事故記錄本上客觀記錄事件發生的原因、經過、病人手上情況和處理措施，留術室備查。護士長按照護理不良事件報告與處理流程上報召開全體護士討論會，如實記錄事件原因，整改措施術后隨訪，追蹤病人轉歸情況經醫師檢查后再搬動病人，必要時請專科醫師會診或行X線檢查，及時處理立即通知主管醫師和護士長檢查患者受傷情況、迅速判斷傷勢，取合適體位病人發生墜床（跌倒） 手術室停水或突然停28、水應急預案一、停水背景1、有儲備用水2、出現意外、做出以下停水預案二、立即撥打應急電話總務維修：2530，行政總值班：2312，手術室護士長：手術室停水或突然停水應急流程發現停水評估1、停水的原因、范圍2、現有的儲備用水1、接到停水通知，及時報告護士長和值班人員一般停水2、了解停水原因及取水途徑，在護理交班和備忘錄注明停水的時間3、組織人員做好停水準備，盡可能多的備水突然停水1、通知護士長、水電班和行政總值班2、取用替代水源手術室地震的應急預案一、應急措施：1對已經開始的手術已最快的速度最簡單的術式完成，搬運過程注意保護傷口。2對沒有開始的手術，包括已經麻醉好的病人，在麻醉醫生和主管醫生的陪同29、下盡快轉移到廣場和空地，密切監測病人的各項生命體征，向上級醫生請示，做出停止手術的決定，或轉去安全地帶實施手術。3主震后，應迅速移至戶外，用擔架運送病人，注意保護頭頸，最好用針頭、被子等柔軟物體護住頭部。4情況緊急不能撤離時，協助清醒地病人躲避在墻角。5積極自救互助，無力脫險自救，盡量減少體力的消耗，等待救援人員的到來。6禁止使用電梯，以防停電困于電梯內或發生其他意外事故。手術室遭遇暴徒的應急預案評估1、觀察暴徒的體貌特征、人數和攜帶的危險口（如刀、槍等）2、評估暴徒的情緒，不要與其發生正面沖突報告相關部門1、設法通知保衛處2110，告知準確地點2、尋求其他人員的幫助等待救援1、對于已經開始的30、手術要注意保護刀口，用無菌敷料遮蓋，盡快結束手術2、清醒地病人要做好安撫，保持安靜，與暴徒保持距離整理盡快恢復正常的醫護工作。注意事項1、一定要沉著冷靜，不要盲目行事。2、注意暴徒的逃跑路線，為辦案的警務人員提供線索，協助偵破案件1. 若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經病。既糾結了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。你必須努力，當有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。