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1、防暑降溫安全知識,目錄/Contents,何謂中暑,中暑的分級及急救措施,防暑降溫小知識,高溫天氣車輛事故預防,何為中暑,01,一、何為中暑,高溫天氣指地市級以上氣象主管部門所屬氣象臺站向公眾發布的日最高氣溫35以上的天氣。氣溫以地市級以上氣象主管部門所屬氣象臺站發布為準。,一、何為中暑,高溫作業是指有高氣溫、或有強烈的熱輻射、或伴有高氣濕（相對濕度80%RH）相結合的異常氣象條件、濕球黑球溫度指數（WBGT指數）超過規定限值的作業。,高溫作業場所類型可分為,高溫強輻射作業場所,高溫高濕作業場所,夏季露天作業場所等,一、何為中暑,根據GBZ41職業性中暑診斷標準 職業性中暑是在高溫作業環境下，2、由于熱平衡和(或)水鹽代謝紊亂而引起的以中樞神經系統和(或)心血管障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度 過大、時間過長、睡眠不足、過度 疲勞等均為常見的誘因。,中暑分級及急救措施,02,二、中暑分級及急救措施,中暑分級,中暑先兆,輕度中暑,重度中暑,二、中暑分級及急救措施,及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，并予以密切觀察。短時間內即可恢復。,出現頭昏頭痛、口渴多汗、全身疲乏、心悸,注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫正常或略有升高,癥狀,措施,中暑先兆,二、中暑分級及急救措施,癥狀,措施,輕度中暑,迅速脫離高溫現場，到通風陰涼處休息；給予含鹽清涼飲料及對癥處理。如及時處理3、，往往可于數小時內恢復。,面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷，體溫升高至38.5以上，血壓下降等呼吸循環衰竭的早期癥狀。,二、中暑分級及急救措施,重癥中暑,起病迅速，主要臨床表現為頭昏、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。,熱射病,亦稱中暑性高熱，其特點是在高溫環境中 突然發病，體溫高達40以上，疾病早期大量出汗，繼之“無汗”，可伴有皮膚干熱及不同程度的意識障礙等。,熱痙攣,主要表現為明顯的肌痙攣，伴有收縮痛。好發于活 動較多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓腸肌為著。常呈對稱性。時而發作，時而緩解。患者意識清，體溫一般正常。,4、熱衰竭,二、中暑分級及急救措施,05,04,出現中暑后急救措施,03,02,01,迅速將中暑者移至涼快通風處；,脫去或解松衣服，使患者平臥休息；,給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.10.3的涼開水；,用涼水或酒精擦身；,若情況嚴重時，應及時將病人送往醫院并通知車 間主管領導。,防暑降溫小知識,03,三、防暑降溫小知識,中暑原因,高濕、高溫、低風速,高溫下穿不透氣的衣服,非熱區人員進入熱區，機體對熱還不適應，即投入高強度高的工作。,工作中出汗過多，飲水不足，補鹽不夠,炎熱氣候下較長時間的工作，負荷過重又未及時休息,三、防暑降溫小知識,35！中暑預警線,35是關系安全生產和人們健康的一個具有指標性意5、義的溫度，是高溫和中暑的預警溫度。,三、防暑降溫小知識,人的體溫通常維持在37左右，而皮膚在正常情況下為33。這4之差，使得體內新陳代謝過程中所產生的熱量得以向皮膚傳送，然后再經過皮膚的輻射、蒸發和空氣對流將熱量傳送到體外。因此，環境溫度要低于33，人體才會感到舒適。如果氣溫超過33，人體便會產生炎熱的感覺，這時人體的汗腺開始“啟動”，通過微微出汗來散發體內蓄積的熱量。當氣溫達35時，皮膚的血管開始擴張，心跳開始加快，血液循環也隨之加速，導致皮膚的血流量增加好幾倍，以增加體表的散熱量。此時必須采取降溫措施。當氣溫達35以上時，心臟泵血量會增加50至70。,三、防暑降溫小知識,每年一到高溫天氣，6、也就進入了“空調病”的高發期，到醫院就診的患者會有所增多。天氣炎熱不僅要防中暑,更要注意別患上空調綜合癥。為預防“空調病”的發生，專家建議一定要經常開窗換氣，最好在開機1至3小時后關機；要多利用自然風降低室內溫度。室溫最好定在25至27左右,室內外溫差不要超過7。另外，有空調的房間應注意保持清潔衛生，辦公桌不要安排在冷風直吹處。,炎炎夏日 清涼提示,The key is always you,三、防暑降溫小知識,露天作業謹防中暑,提醒：高溫下，最易引發中暑，頭暈目眩、惡心等讓人說不出的難受，如在高危場所工作的人員，哪怕只是輕微的中暑也可能造成較大事故。因此，長時間處在高溫環境下的工作人員必須學7、會自我保護，避免長時間的體力透支，要不斷補充流失的水分，多喝鹽開水，并要少量多次地喝；同時最好隨身攜帶一些防暑藥品以備不時之需；一旦出現了中暑現象，要及時將患者轉移到陰涼通風和空氣新鮮的地方休息，保持安靜與暢通呼吸，用冷水擦拭全身和額部，給病人多喝含鹽的飲料。對熱痙攣患者，應補充清涼含鹽飲料或輸液等。,三、防暑降溫小知識,空調開足謹防另類中暑,提醒：夏日里，由于長時間地處于一個封閉的環境里，室內空氣與外界幾乎隔絕，室內的氧氣就會不斷的消耗，造成人體缺氧；同時，空調的冷氣帶動人體表面的毛孔收縮，使得不能正常排汗，一旦周圍環境溫度發生突然的變化，也容易引起內分泌的紊亂，這就是我們通常所說的空調病。8、為了不使清涼成受罪，我們不能貪圖一時享受將溫度調得過低，以避免室內外溫差過大，同時也不要在空調環境中待的時間過長，最好能夠定時打開窗戶，讓室外的新鮮空氣流進來，以保持室內的氧氣含量。另外，根據中醫療法，處在空調環境中的人們經常喝點姜湯，也可有效防治“空調病”。,三、防暑降溫小知識,細菌滋生謹防食物中毒,提醒：高溫天是細菌滋生繁衍的大好時機，食物容易腐敗變質，易造成食物中毒。防范此類事故的發生首先要增強衛生意識，選擇衛生狀況較好的就餐場所，提高識別可疑食物的能力；同時合理調整飲食習慣，不暴飲暴食；注意積累食品衛生知識，提高對有毒有害物質的鑒別能力，遇到可疑食品自己不能確定的，可以找有關專家咨詢，9、不可擅自食用。另外要注意杜絕食品與形狀相近的藥物或其他化工品混放，以防誤食。當進食后發生惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭昏等疑似食物中毒的癥狀時，應盡快到醫院診治，同時報告當地衛生監督機構，保護好現場，保存可疑食品和病人排泄物，并配合有關人員調查處理，以便衛生監督機構對食物中毒及時作出診斷和認定，查明原因。,三、防暑降溫小知識,狂喝猛灌謹防水中毒,提醒：常說夏天要多喝水，可是喝水過量會引起水中毒！過量飲水會導致人體鹽分過度流失，一些水分會被吸收到組織細胞內，使細胞水腫。開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。要避免水中毒，必須掌握好喝水的技巧。首10、先要及時補充鹽分而不只是單純地喝淡水。適當喝一些淡鹽水可以補充人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。其次喝水要少量多次。口渴時不能一次猛喝，應分多次喝，且每次飲用量較少，這樣才利于人體的吸收。第三要避免喝“冰”水。因為夏季氣溫高，人的體溫也較高，喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病，最好不要喝5以下的飲品。,三、防暑降溫小知識,貪圖涼爽謹防急降溫,提醒：夏日里，貪圖一時涼快，用過快的方式降溫，當時確實感覺暢快，可事后可能會對健康有害。由于身體在大量出汗的時候，毛細血管是處于擴張狀態的，如果采用急速降溫的方法，血管急劇收縮，體內熱量受外界因素影響，一時散發不出來，容易造成身體的各種不適，嚴重的甚至會影響心11、臟的機能。因此，在大量流汗后，采用逐步降溫的方法比較可靠，可以洗一把熱水澡、喝一杯淡鹽水，在比較陰涼通風的地方，慢慢將體溫降下來，切忌對著電扇或空調的出風口猛吹風。,The key is always you,脾氣異常謹防情緒“中暑”,三、防暑降溫小知識,提醒：在炎熱的夏季，“情緒中暑”對人的工作、生活和身心健康都十分有害，外在因素方面，要盡可能增加睡眠時間，當環境氣溫達到或超過33時，要控制體育活動的量，以免造成體能消耗過多，有損身體新陳代謝；此外，不要輕易減少飲食量，夏季體能消耗增加，應適當增加營養，但要注意飲食結構，飲食宜清淡，少吃油膩，多飲水，以調節體溫，改善血液循環，多吃“清火”的食12、品；在流汗后，要適當地補充鹽分，因為鹽的攝入量不足，可使人產生疲倦、乏力、頭昏、惡心等一系列癥狀；另外要營造好的工作和休息環境，盡量少到人多嘈雜的地方，也不要在封閉的空間中待得過久。在內在因素方面，首先要注意心理調節，“靜心”養生；其次不妨多一點笑聲，多一點幽默，使緊張的神經在幽默的話語中松弛。,三、防暑降溫小知識,高溫炙烤謹防脫水,提醒：一個人每天要喝八大杯水，水喝得不夠會發生許多問題，如尿液減少、就不容易排除身體新陳代謝的毒素，整個人也就容易疲倦、思考混亂。這些問題只要及時補充水分就可適當解決。但是對有些體質較差的人來說，在大日頭下水喝得太少時，還會發生“嚴重脫水”的癥狀，主要有暈眩頭痛、13、心跳加快、呼吸急促、臉色蒼白、血壓下降。預防脫水最好方法就是在手提包里放一瓶礦泉水，感到口渴時隨時來上一口。如果是能夠補充富含電解質的運動飲料或新鮮果菜汁，效果會更好，但不能完全用飲料來代替水。長時間呆在空調房內的人，最好能改喝綠茶。,三、防暑降溫小知識,空氣潮濕謹防觸電,提醒：高溫季節，觸電死亡事故明顯增多。主要原因是夏季氣溫高，濕度重，電氣設備和線路絕緣性能下降，而人體又大量出汗，很容易發生觸電事故。因此，我們在使用電器設備之前，首先要全面檢查用電設施、電線等是否存在漏電、老化等安全隱患；在操作時，要避免人與電器設備、電線等直接接觸，尤其是手上還流著汗就直接移動電器設備；另外，保證設備及電14、線的干燥也是關鍵。如身邊有人觸電，先要趕快拉掉電源開關或拔掉電源插頭，可用干燥的竹竿、木棍撥開觸電者身上的電線或電器用具，絕不能使用鐵器或潮濕的棍棒；如一時找不到合適的用具，救護者可站在干燥木板上或穿上不帶釘子的膠底鞋，用一只手，千萬不能同時用兩只手，去拉觸電者的干燥衣服，使觸電者脫離電源。,02,03,01,三、防暑降溫小知識,高溫條件防暑降溫措施,采用有利于控制高溫的新技術、新工藝、新材料、新設備，使作業人員遠離熱源。對于生產過程中不能完全消除的高溫危害，應采取綜合控制措施，使其符合國家職業衛生標準要求。,對高溫強熱輻射作業、高溫高氣濕作業、夏季露天作業等不同的高溫作業類型采取相應的防治措15、施。,向勞動者提供必需的高溫防護設備和符合要求的個人防護用品，并加強對高溫防護設備的維護和個人防護用品的管理。,05,06,04,三、防暑降溫小知識,高溫條件防暑降溫措施,在高溫天氣期間，應根據生產特點和具體條件，采取合理安排工作時間、輪換作業、適當增加高溫作業人員的休息時間和減輕勞動強度、減少高溫時段室外作業等措施。,對勞動者進行上崗前職業衛生培訓和在崗期間的定期職業衛生培訓，普及高溫防護、中暑急救等職業衛生知識，指導勞動者正確使用高溫防護設備和個人防護用品。,制定高溫中暑應急預案，定期進行應急救援的演習，并根據從事高溫作業和高溫天氣作業的勞動者數量及高溫作業情況，配備中暑急救員和足量的急救16、藥品。,三、防暑降溫小知識,08,07,高溫條件防暑降溫措施,不得安排未經上崗前職業健康檢查的勞動者和患有高溫作業職業禁忌的勞動者從事高溫作業和高溫天氣作業。對患有心、肺、血管器質性疾病、持久性高血壓、糖尿病、肺結核、中樞神經系統疾病等身體狀況不適合高溫作業的勞動者，以及孕期、哺乳期、年齡較大、體質較差的勞動者，應當調整其工作地點或工作崗位。暫不能調動崗位的，應在高溫作業和高溫天氣作業時對其采取有效的勞動保護措施。,不得安排懷孕女職工在35以上的高溫天氣作業及室內溫度在33以上的工作場所作業。,三、防暑降溫小知識,不得安排未成年工在35以上的高溫天氣作業及第級以上的高溫工作場所作業。,為高溫作17、業、高溫天氣作業的勞動者供給足夠的、符合衛生標準的清涼含鹽飲料及必需的防暑降溫藥品。,勞動者出現中暑時，立即對中暑勞動者采取救助措施，使其迅速脫離高溫環境，到通風陰涼處休息，并給予含鹽清涼飲料及對癥處理；病情嚴重者，應當及時送醫療衛生機構治療。,10,11,09,高溫條件防暑降溫措施,三、防暑降溫小知識,01,02,03,日最高氣溫達到40以上，應當停止當日室外作業。,日最高氣溫達到37以上、40以下時，用人單位安排勞動者室外作業時間不得超過5小時，并在12時至15時不得安排室外作業。,日最高氣溫達到35以上、37以下（不含37）時，用人單位應采取換班輪休等方式，縮短勞動者連續作業時間，并且不18、得安排室外作業勞動者加班。,各部門安排勞動者在高溫天氣期間作業，應當根據實際情況調整作業時間：,高溫天氣車輛事故預防,04,四、高溫天氣車輛事故預防,夏季汽車養護兵法之高溫防暑篇,夏季一般自月初持續到月初，現在正是高溫酷熱的天氣，人在這樣的氣溫下，很容易中暑。而汽車也是一樣，一些使用頻繁或負荷較重的系統裝置，例如，空調系統、潤滑系統、輪胎等都易發生故障。因此，必須把這些故障消滅在萌芽狀態中。,四、高溫天氣車輛事故預防,夏季汽車養護兵法之高溫防暑篇,檢查空調是否缺氟,空調是汽車夏季使用較頻繁的部件，也最容易發生故障，建議您盛夏之際一定要檢查愛車的空調是否缺氟。一般情況下，制冷劑不足是空調失效的原19、因之一。其次要檢查是否有泄露。一般干燥罐上都有玻璃觀察孔，從氣泡的流動情況即可初步判定其工況。最后還要檢查一下是否缺冷凍潤滑油。,四、高溫天氣車輛事故預防,夏季汽車養護兵法之高溫防暑篇,檢查空調是否缺氟,提示：為了杜絕夏季傳染病的流行，空調應注意定期消毒，一般每周消毒一次為宜。,四、高溫天氣車輛事故預防,盡量避免長時間行車,夏季汽車養護兵法之高溫防暑篇,高溫酷暑條件下，應盡量避免長時間行車。行駛途中要注意適時休息。停車時應盡量選擇在陰涼通風處，如條件允許也可打開發動機罩通風散熱。若溫度表的指針已經指近高溫度區，這時就必須把車停下來“退熱”，使發動機逐漸降溫。必要時也可用冷水澆在散熱器上，千萬注20、意不要弄濕線路。,四、高溫天氣車輛事故預防,盡量避免長時間行車,夏季汽車養護兵法之高溫防暑篇,提示：您最好能養成定期清洗散熱器片的好習慣，這樣可以提高發動機的散熱效果，也可以減少發動機產生過熱現象，進行維護保養時，應注意風扇皮帶不能粘油，以防打滑。,四、高溫天氣車輛事故預防,3高溫路面行車胎壓會增高,夏季汽車養護兵法之高溫防暑篇,夏季由于天氣炎熱、氣溫偏高，因此車上一定不要攜帶易燃易爆物品，不要在車內抽煙，以免發生火災。出車前，要經常查看電路是否短路、漏電，插頭是否松動；檢查油路接頭是否漏油、排氣管是否放炮，如有問題，應立即檢修；要注意保持蓄電池通氣孔暢通。夏季公路路面溫度常常在攝氏度以上，汽21、車輪胎如長時間在高溫路面行駛，胎內氣壓增高，此時若輪胎有損傷或薄弱處很容易發生爆胎。,四、高溫天氣車輛事故預防,3高溫路面行車胎壓會增高,夏季汽車養護兵法之高溫防暑篇,提示：車內要配備有效的滅火器材。保持規定的輪胎氣壓，高溫炎熱，尤其是午間酷熱時應適當降低車速。,四、高溫天氣車輛事故預防,4防止燃油系統故障,夏季汽車養護兵法之高溫防暑篇,由于氣溫高，汽油容易蒸發，導致混合氣濃度有所增加。因此，可適當調節供油量孔，或相應降低浮子室油面高度。,四、高溫天氣車輛事故預防,夏季汽車養護兵法之高溫防暑篇,提示：汽油機燃油系統因夏季晝夜溫差影響容易發生氣阻，致使油路供油不足甚至中斷供油。為防止氣阻現象發生22、，可用石棉墊將汽油泵與排氣管隔開，或用濕布將汽油泵包住降溫。,4防止燃油系統故障,四、高溫天氣車輛事故預防,5油箱蓋一定要擰緊,夏季汽車養護兵法之高溫防暑篇,在高溫下，油及水的蒸發都將增加，油箱蓋要蓋嚴，油管要防止滲油；經常檢查水箱的水位，曲軸箱的機油油面、高度，制動總泵內的制動液液面高度及蓄電池內電解液密度和液面高度等。,四、高溫天氣車輛事故預防,夏季汽車養護兵法之高溫防暑篇,提示：當工作油液不足時，要及時按規定補充。,5油箱蓋一定要擰緊,四、高溫天氣車輛事故預防,汽車內空調器的使用給炎炎烈日下的司機們帶來了一片清涼。然而，許多人在涼爽的同時，常常感到莫名的疲倦乏力、皮膚干燥，不同程度的手足23、麻木、頭痛、咽喉痛、神經痛以及腸胃不適等癥狀，女性司機往往還會出現月經失調，這些病癥就是典型的“空調病”。,夏季開車咋防空調病,四、高溫天氣車輛事故預防,夏季開車咋防空調病,據醫學專家研究發現，烈日炎炎的盛夏裝有空調器的車內溫度與車外相比差異很大，致使某些司機的機體一時難以適應這種忽冷忽熱的明顯溫度變化，容易引起機體抵抗力的降低，從而導致感冒的發生。所以應該恒定空調的溫度。恒定溫度的最佳標準是：車內外溫差控制在以內，最大不超過，在這個溫度范圍內，人體的體溫中樞就能靈活自如地進行調節；如果溫差超過這個極限，人體就難以適應，身體就會出現不適癥狀。,四、高溫天氣車輛事故預防,另外，一般裝有空調器的車24、輛，車輛的密封性能良好。空調工作時，使車內空氣的更換超過正常的至倍，有的甚至倍。絕大多數人在這種環境中待幾個小時就會有頭暈倦怠的感覺，而且記憶力也會減退。如果車輛不行駛而使用空調器，則危險性更大。這是因為空調器工作時會把發動機排出的一氧化碳氣體輸入車內，同時，車內人員呼出大量二氧化碳，車內氧氣急劇減少，幾小時就會使車內人惡心、昏迷，嚴重者甚至窒息而死亡。,夏季開車咋防空調病,四、高溫天氣車輛事故預防,夏季開車咋防空調病,盛夏酷暑，當你享受空調車帶來的涼爽時，一定要加強自我保健，提高機體的抵抗力，并隨時注意增減衣服，以防止空調病的發生。為避免在使用汽車空調時出現意外，在使用中應注意以下幾點：第一汽車停駛時應盡量避免長時間使用汽車空調，一般以不超過小時為宜；第二如需長時間使用空調器，則要使用空氣外循環裝置，應把車窗打開適當縫隙，保證車內空氣新鮮。,