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1、30+團建游戲合集,趣味/益智/團結(jié),2023,交換名字,游戲方法：人數(shù)在10個人最適合；參加者圍成一個圓圈坐著；圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題；當(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床!”；當(dāng)自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰；最后剩下的一個人就是勝利者。,代號接龍,游戲方法：1、人數(shù)在10個人以內(nèi)最適合；2、參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼；3、參加者，以鬼的位置為基準(zhǔn)，從鬼開始算來的數(shù)字，就是自己的代號，每個當(dāng)鬼的人2、都是1號，鬼的右邊第一位是2號，依次為3號；4、游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“1、2”，其意思就是第1個人傳給第2個人的意思；5、2號在接到口令后，就要馬上傳給任何一個參加者，例如“2、5”的話，2當(dāng)時就是自己的代號，5則是自己想傳達者的代號，此數(shù)可以自由選擇；6、如此一直進行比賽；7、如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼；8、鬼的代號是從1開始，所以當(dāng)鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。游戲重點：這個游戲的樂趣與否，乃決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。,有模有樣,游戲方法：(用動作來回答的游戲)人數(shù)隊形：二人以上，每二人一組進行淘汰賽1、先共同訂出一3、些標(biāo)準(zhǔn)動作。如一方說出“在棒球場”，另一方即以“揮棒”的動作代替口語回答；2、兩人面對面坐著，猜拳贏一方先問，另一方則要針對對方的問題用動作回答，錯的人就算輸了；3、例如，問：“在棒球場?”答：(作揮棒姿勢)問：“在教堂?”答：(作禱告的姿勢)問：“在照相館?”答：(作搔首弄姿狀)。；4、如此反復(fù)，再加快速度，回答的人稍不留神，就會輸了；5、輸?shù)囊环教蕴A的人再繼續(xù)二人一組，一直到比出最后剩下的那一個就是最后的勝利者。,齊眉棍,游戲方法：游戲人數(shù)：10-15人場地要求：室內(nèi)、戶外開闊的場地一塊需要器材：3米長的輕棍游戲時間：30分鐘左右全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手4、離開棍子即失敗,單腳火車跑,游戲方法：7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。裁判發(fā)令后各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優(yōu)勝隊。每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規(guī)，將失去比賽資格。,一元五毛錢,游戲方法：1、根據(jù)男女學(xué)員不同比例，比如男生遠遠大于女生比例的話，女生就當(dāng)“1塊錢”而男生則是“5毛錢”;如果女生比例遠遠大于男生的話，女生就當(dāng)“5毛錢”而男生則是“1塊錢”。2、根據(jù)培訓(xùn)師說的錢數(shù)，所有學(xué)員組成相應(yīng)的數(shù)字，沒組成符合要求的數(shù)字的，均被淘汰。比如，培訓(xùn)師喊7塊錢，所有學(xué)員就組成一個小組，這個小組所有5、人的面值加起來應(yīng)該是7塊錢，沒有組成小組的學(xué)員將被淘汰。3、剩下的人繼續(xù)組合，直到4-5人為止，游戲結(jié)束，可以給剩下來的人頒發(fā)獎品。,手牽手,游戲方法：1、二組人面對面坐下，手牽著手。2、領(lǐng)袖叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)。4、兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經(jīng)過幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。,無敵風(fēng)火輪,游戲方法：道具要求：報紙、膠帶場地要求：一片空曠的大場地游戲時間：10分鐘左右12-15人一組利用報紙和膠帶制作一6、個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。,蒙眼背人,游戲方法：男女組合，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過障礙物抵達結(jié)尾，做早抵達者取勝。其間，路障設(shè)置可擺放椅子，需繞行氣球，須踩破鮮花，需撿起遞給女生。,蒙眼穿拖鞋,游戲方法：蒙眼行進5步或6步穿拖鞋的年會游戲辦法:1、各隊輪番派出1人。2、把拖鞋放在起點前方5步的當(dāng)?shù)亍?、回到起點蒙眼旋轉(zhuǎn)三次今后動身。4、可以精確行進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組取勝。,官兵捉賊,游戲方法：游戲準(zhǔn)備：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙。將四張紙折疊起來，參加年會7、游戲的四小我別離抽出一張，抽到“捉”字的人要依據(jù)其他三小我的臉部表情或其他細(xì)節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字 的人決議如何賞罰，由抽到“兵”字的人履行。,東拼西湊,游戲方法：每組先選出一名接收者，手持托盤站起來。其它小組人員按照主持人的參賽規(guī)則供給物品放到托盤中。最先集齊物品的小組取勝。布景音樂起，主持人開端宣讀物品，每一個相隔必定工夫給隊員預(yù)備，漸漸加速。收集物品來自平常的例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、口紅、錢等，必定要有比擬難的 放在最終如藥片、糖塊、一毛錢聰明的主持人還可以暫時挑選一些東西。,蘿卜蹲,游戲方法：每個人代表一個蔬菜或生果，一人先開端，說“XX蹲，XX蹲，8、XX蹲完，XX蹲(另一人頭上帶的生果 或蔬菜名)”，被叫到的人繼續(xù)說，若未說出則出局就是每人是一種蔬菜，如蘿卜先說 蘿卜蹲 蘿卜蹲 蘿 卜蹲完，茄子蹲。接著是茄子說：茄子蹲茄子蹲，茄 子蹲完，誰誰 蹲。,呼拉圈連連看,游戲方法：采取淘汰賽制，兩隊兩隊比。同組隊員手拉手，不許松手，讓呼拉圈從最右側(cè)的隊員右手開始，靠身體蠕動將呼拉圈傳遞到最左側(cè)隊員的左手。中途不松手，時間最短的代表隊獲勝。,嘴大吃八方,游戲方法：游戲準(zhǔn)備：一根繩子、食物、蒙眼睛的、細(xì)繩、輕松背景音樂。每隊選一名人員，繩子兩邊各站2名隊員。隊員蒙上眼睛，右手繞過左胳膊抓住左耳朵，然后左手指地向左轉(zhuǎn)5圈。然后摸索著找到食物，最先吃完食9、物者獲勝，但是不能把食物從繩子上拽下來，只能吊在繩子上吃。不能用手。先吃完者勝利!,夾氣球跑,游戲方法：兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續(xù)夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發(fā)。在同樣時間內(nèi)哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務(wù)都是先生完成，女士此時要盡快返回起點準(zhǔn)備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球。,星際之圈,游戲方法：1.所有成員手牽手圍成一個圓圈，并由其中的兩位伙伴一起握住呼拉圈2.全體(包括手握呼拉圈者)都要通過呼拉圈到另一邊.3.過程中不可松手，也不可以10、碰到呼拉圈，否則重新來過4.每次執(zhí)行前，請小組先設(shè)定完成時間，可執(zhí)行35次,觸覺大挑戰(zhàn),游戲方法：準(zhǔn)備5到10個不透明塑料箱子放在桌上每個箱子上隨意放入數(shù)量不等的彈珠，總共10顆。箱子中除了彈珠還放些其他雜物（觸感奇怪的物品）；必須從這10個箱子中拿出全部彈珠，并猜出奇怪物品，才能過關(guān)。,排兵布陣,游戲方法：雙方各派出4名代表參賽，4名選手分別扮演：指揮官、傳令官、士兵和戰(zhàn)場督導(dǎo)，四種角色的要求為：1.指揮官面向戰(zhàn)場站立，在比賽過程中可以看場中情景、做各種動作，但是不允許說話;.傳令官背對戰(zhàn)場站立，在比賽過程中可以說話，但是不能夠回頭看場內(nèi)的情景;3.士兵是唯一可以出現(xiàn)在戰(zhàn)場中的選手，比賽中戴11、著眼罩，不允許說話;,不倒森林,游戲方法：人數(shù)與時間：每組10人為宜，時間控制在15分鐘左右。場地與物品/器械準(zhǔn)備：一塊平整開闊的場地，保證組與組之間互不干擾。所需物品：10根1.2米長、直徑2厘米的PVC管或竹竿。1、圍成一個圓，面向圓心站立，間距一步左右。2、左手放到背后，右手掌心壓住PVC管的頂部，使其豎立起來。3、集體開始順時針或逆時針移動，即向旁邊移動一步，人動，管不動，并且管不能倒。4、移動過程中，左手始終在背后，不得觸管。5、移動過程中，右手不得抓握PVC管，始終只能用掌心壓住管的頂部。6、如此移動10次，則項目完成，如果期間出現(xiàn)上述違規(guī)情況，則重新開始計數(shù)。,南水北調(diào),游戲方法12、：1、所有隊員都手拿U形PVC槽管（也可以其他道具代替）并連接起來形成水槽狀，水通過U形槽管流動；2、學(xué)員手中的U形PVC槽管接力輸送水過程中，團隊成員不斷連接U形槽管，循環(huán)接力直至將水送至拓展教練指定的位置。,同心協(xié)力,游戲方法：參加人數(shù)：適合5人以上一隊為佳游戲時間：510分鐘游戲道具：無游戲場地：平整空地1、首選將所有學(xué)員分成幾個小隊，要求人員每隊在5人以上；2、每隊先派出兩名學(xué)員，背靠背坐在地上，接受最初級的挑戰(zhàn)；3、兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起；4、以此類推，每隊每成功一次增加一人。如果挑戰(zhàn)失敗需從新挑戰(zhàn)一次，直到成功才可再加一人；5、拓展培訓(xùn)師在旁做裁判，選出人數(shù)最多且用時13、最少的一隊為優(yōu)勝。,眾星捧月,游戲方法：比賽開始前，4名隊員分別持雷霆鼓的四個把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)作使活力球跳動起來，并向終點行進，賽程為60米。以各參賽隊中的任一隊員的身體觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。,誰是殺手,游戲方法：1、全部學(xué)員圍成一圈坐下，雙手與兩旁的人在身后交握，請全部人員低頭閉上眼睛，訓(xùn)練員走至某學(xué)員身旁，用手指輕點其頭部，此人即為殺人不眨眼的殺手2、殺手每次選擇1-10任意數(shù)字按押手掌，以順時針或逆時針方向遞減，當(dāng)被握到第1下者即發(fā)出哀嚎倒地死亡，學(xué)員此時可張開眼睛捉拿殺手3、活動中所有人都可指控殺手，只要14、指出XXX是殺手并說明理由，猜錯者視同暴露身份死亡4、每回合有三(人)次機會，如果沒有人猜或猜錯三次，該名殺手可繼續(xù)進行下一回合暗殺行動,誰是臥底,游戲方法：每個人拿到牌，不知道自己身份。平民們拿到相同的一個詞語，臥底們拿到與平民相似的另一個詞語。每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出來那個詞語），與不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，同時也要給同胞暗示。每輪描述完畢，所有人投票選出懷疑是臥底的那個人，得票數(shù)最多的人出局。臥底全部出局，則平民獲勝；平民全部出局，則臥底獲勝。,動作接龍,游戲方法：1、兩隊比賽，每隊每次派遣一名隊員上前參戰(zhàn);2、兩人中，由一人先表演兩個動作，動作可以連貫，但是必須是兩個15、步驟;3、另一個先做對方的最后一個動作，然后在給對方出一個動作;4、如果一人在模仿對方的動作時出錯，則被淘汰，此時該隊需要有一人上來補充;5、那隊人最先被淘汰完，則那隊失敗。動作接龍游戲也可以說是動作模仿游戲，一個人首先需要模仿對方的動作，然后在表演一個動作讓對方模仿。,摸石頭過河,游戲方法：每人發(fā)三塊磚頭，然后所有參見比賽的人站在起點線上，大家需要站在磚頭上穿過20米的距離，手腳不能碰到地面，然后到達終點線，最先到達的人獲勝。1、向前放置磚頭的距離不能大于手臂長度，最好和手臂長度相等，這樣容易放和拿;2、三塊磚頭最好在一條直線上，或者接近一條直線;3、每次向前跨不同的腳，不要在磚頭上換腳，身16、體的朝向必須是一左一右，這樣速度最快。,袋鼠跳,游戲方法：1、每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。2、比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。,激情節(jié)拍,游戲方法17、：1、讓所有參加游戲的人圍成一圈，等待主持人喊游戲開始;2、游戲開始后，每個人先雙手拍你左面人的肩膀一下，并且喊“一”，然后拍你右面人的肩膀一下，再喊“一”，然后彎腰拍手，喊“我”;3、然后，再拍你左面人的肩膀兩下，同時喊“一、二”，接下來拍你右面人的肩膀兩下，同時喊“一、二”，然后再彎腰拍手兩下，同時喊“我們”;4、依此類推，拍三下喊“我們是”，到第八下喊完“我們是最棒的團隊”后，舉手攥拳喊耶，并跳起來;5、如果人數(shù)較多，可以10人一組，像上面的視頻中一樣，兩組進行比賽。,真人找茬,游戲方法：1、每組選出一人進行表演，讓另一組來找茬;2、假如分為A、B兩組比賽，首先A組的表演人員站在B組人員18、面前，讓B組記住他的表情、衣著、姿勢等特征;3、A組人員給其表演者出招，對其進行變樣，也可以是表情、衣著、姿勢等各個方面的特征，最少改動5處以上，然后站出來讓B組人員找茬;4、B組需要在有限的時間內(nèi)盡可能的找出A組表演者的不同之處;5、雙方進行輪流比賽，根據(jù)找茬的多少來判斷輸贏。6、用時最短者獲勝，最后所有人圍成一個大圈，挑戰(zhàn)時速。,指壓板大戰(zhàn),游戲方法：1.用泡沫磚頭或其他可用資源設(shè)置跨越障礙2.依照指壓板所布置的位置每隊依次通過各種障礙機關(guān)，可加入跳繩、背著隊員轉(zhuǎn)圈3.吩咐助理記住參賽人的腳踏出指壓板的次數(shù)，踏出一次扣3秒時間等。4.時間最短的隊伍獲勝,盲人喂食,游戲方法：1、首先，把每組19、的所有人員進行分工，分別選出一位大哥/大姐、吃貨、苦B；2、他們?nèi)坏娜蝿?wù)分別是進行指揮、吃東西、喂給隊友；3、給每隊的吃貨和苦B帶上眼罩，然后給苦逼一盤糕點，在指揮員的指導(dǎo)線，苦B將糕點喂給吃貨，苦B最好帶上一次性塑料手套；4、那隊最先吃完，那隊獲勝，吃的時候有糕點掉落的要扣分哦。,頭腦特慢隊,游戲方法：1.拓展培訓(xùn)師安排每隊分別派2個人出來參賽，通過猜拳游戲，勝者拿起錘子攻擊對方頭部，輸者用鍋蓋來阻擋對方的攻擊，成功打到對方頭部才算贏。2.游戲分為三輪，每輪在60秒內(nèi)贏的次數(shù)多的一隊獲勝，記1分，先得到2分的一隊為最終的勝利隊。3.第二關(guān)游戲未獲勝的兩隊先比，勝出的一隊跟第二關(guān)獲勝的一隊相20、比拼，最終先得到2分的一隊為本關(guān)游戲的最終勝利隊。,多向拔河,游戲方法：比賽開始前，各隊按照規(guī)定的參賽人數(shù)要求準(zhǔn)備好，聽到信號后比賽開始，幾支隊伍參賽選手同時發(fā)力，以參賽隊將本方繩上獲勝標(biāo)記拉過己方獲勝邊線即為獲勝。,踩蹦蹦,游戲方法：首先戴上護目鏡及頭盔，將氣管安裝到腳泵上，腳用綁帶綁好后將氣球安裝到頭盔出氣口上，用橡皮筋扎好。開始比賽后，通過腳踩打氣簡不停給頭頂氣球充氣，誰最先充爆氣球為獲勝者，也可計時比賽。,旱地冰壺,游戲方法：旱地冰壺是一個以團隊為單位在平滑地面上進行的投擲性競賽項目。通過讓本方旱地冰壺球停在預(yù)先設(shè)定好的位置，或?qū)Ψ胶档乇鶋厍驌舫觯_到取勝的目的。,氣球大亂斗,游戲方21、法：參賽者分成人數(shù)相等的兩隊，分散在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)。發(fā)令后，雙方隊員在保護好自己的氣球不被對方踩破的前提下，在規(guī)定的時間、規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，千方百計地踩破對方隊員的氣球。最后剩余（未被踩爆）氣球多的一方獲勝。,撲面而來,游戲方法：大型真人秀節(jié)目“王牌對王牌”中最讓人笑料百出的游戲項目。參加游戲的隊員要再指壓板上完成面粉的傳遞，傳遞的工具是嘴上叼著的紙板，依次傳遞到度量杯中。最后傳遞面粉量最多的小組獲勝。,扮時鐘,游戲方法：找隊員分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，培訓(xùn)師任意說出一個時刻，比如現(xiàn)在是9小時30分15秒，扮演的人要迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰。,感 謝 觀 看,