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1、創(chuàng)業(yè)培訓工程拓展訓練方案 明陽天下拓展培訓工程挑戰(zhàn)150新版任務目標是在150秒內(nèi)，團隊合作完成6項任務。其間只有30分鐘的練習時間。起初給我的第一感覺就是不可能完成的任務。 【擊鼓顛球】 任務一：19人用19條繩索牽引一個鼓面，將排球置于其上，不間斷顛球15個 【彈力接球】 任務二：三人小組，一人擲一彈力球，一人負責用一管狀容器在球觸地反彈后接住，一人負責撿球 【大河之舞】 任務三：12人集體跳繩，其中兩人搖繩，不間斷完成10次 【不倒森林】 任務四：8人合作，圍成一個圓圈，單手扶立桿，同時松手，并向前移動，扶助前面的桿，不間斷完成8次 【能量傳輸】 任務五。19人集體合作，利用假設干半圓滑2、槽組成一軌道，使一高爾夫沿軌道落入遠處指定容器?！炯で楣?jié)拍】 任務六：挑戰(zhàn)150（2）150秒內(nèi)，集體完成6個工程， 【機器人】 任務一：兩根鐵桿中間結成繩網(wǎng)，一人蒙眼，一人指揮，只可兩次輕微碰繩，大概5米的長度； 【不倒森林】 任務二：10個人每人用手掌部位控制一根塑料棒，依次輪換，連續(xù)8次算成功，任何一人使棒倒掉或者用另一只手扶棒都重新開始； 【集體仰臥起坐】 任務三：大家同時15個，做快了沒用； 【激情節(jié)拍】 任務四：拍左邊人的肩，拍右邊人的肩，自己拍兩下，分別喊著：“1，1，我；12，12，我們直到喊七下，我們天地會最棒。；【集體跳繩】 任務五：8個人同時跳，跳十下不能壞； 【諾亞方舟3、】 任務六。1塊很小的圓磚上站8個人，堅持6秒鐘。 魔鬼訓練挑戰(zhàn)150內(nèi)容。所謂挑戰(zhàn)150，就是在150秒之內(nèi)整個團隊完成6個工程，工程順序自己安排。 1.諾亞方舟。在一塊很小的水泥板上（約40cm40cm10cm）站8個人，保持6秒。（8個人） 2.循環(huán)扶桿。6根桿子，保持間隔1米圍成一個圓，6個人每人用右手按住一根桿子，順時針輪換8次。（6個人） 3.仰臥起作。在墊子上做15個仰臥起作，要求所有人都參加。（所有）4.機器人。一個人戴上眼罩，另一個人指揮他通過一個網(wǎng)格，至少要經(jīng)過8個格子，允許碰一次繩。（2個人） 5.激情鼓掌。喊隊名（霹靂戰(zhàn)隊加油），從一個字到六個字。（全部）6.集體跳繩。4、兩個人甩繩，八個人跳10次。（10人）工程特點： 工程1需要8個人，我們的做法是四個人站角，四個人站邊，拉住對方的手往后拽，聽口令同時起腳，這個工程需要準備的時間稍長，可放在第一個。 工程2需要6個人，需要一個人指揮，喊1，2，3，然后大家同時移動，保持離開的時候自己的桿子直立，然后按住下個人的桿子。 工程3需要所有人，這個比較簡單，先做完的幫助未做完的按住腳能加快進度。 工程4只需要2人，這個工程有些難度，蒙上眼鏡的人需要果斷，兩個人的配合溝通是最關鍵的。工程5需要所有人參加，大家圍成一個圓，站近一些能夠加快速度。 工程6需要10人，我們今天只到了9個，借了對方的一個人，跳繩大家都會啦，關鍵5、是甩繩的人的節(jié)奏。 打造超級團隊之挑戰(zhàn)150拓展工程介紹： 每1317個人分成一組，通過完成六個組織活性化工程，考驗每個團隊成員之間的默契程度、協(xié)作能力。場面熱烈，氣氛活潑，將培訓活動推向高潮。 每組培訓師帶著自己的小組，發(fā)放活動道具，講解規(guī)那么，布置任務；帶著小組成員進行練習。每組需在150秒內(nèi)完成6項任務，練習時間為2-3小時；三小時后作競技比賽，評出優(yōu)勝隊。 在大家認為不可能的情況下，到達可能的成成效果；短短150秒一眨眼即將過去，一項任務都很難完成，何況六項呢。那就來體驗一下團隊的力量吧。我們不但能夠完成，而且比想象的還要成功，來體驗一下挑戰(zhàn)的刺激吧。 一切皆有可能。讓你的想象變成現(xiàn)實6、，讓你的思想變?yōu)樾袆?只有想不到，沒有做不到。+動感顛球 形式簡述。一面四周綁了數(shù)根繩子的鼓。要求每位學員拿起一根繩子，把鼓提起來；用這面鼓顛起一個排球，在排球不落地并超出一米高的情況下連續(xù)顛十次。 培訓目標：默契度和協(xié)作能力。+能量傳輸形式簡述： 1、每組學員站成一排，利用手中每人一節(jié)半圓形膠管，把一個球從隊頭傳至隊尾。 2、要求手不能碰球 3、球半途不能落地4、全組人不能發(fā)聲 培訓目標：通過相互配合快速增進人與人之間的關系突破一些限制性觀念，體會融入團隊合作成功的成就感 +不倒森林：獨木難支，二木成林，三木即為森，我們大家在一起就組成蘊涵巨大能量的森林，但仍需我們協(xié)調(diào)配合，共同努力。+激情7、鼓掌： 形式簡述：用鼓掌的方式喊出本隊的隊訓；要求整隊人圍成一個圈，雙手拍旁邊隊友一下肩膀，數(shù)一個數(shù)，說出隊訓的第一個字；拍兩下肩膀，數(shù)兩個數(shù)，說出隊訓的前兩個字；以此類推；一面鼓掌一面說出隊訓。目標：隊員精神集中，團隊氣氛熱烈，加強團隊融合。+四兩撥千斤（彈力接球） 形式簡述：一名隊員用一個直徑10厘米的膠筒，接住另一名隊員彈起的彈力球。要求不能接住其它外力，不能用手去接，只允許用膠筒接。+大河之舞（集體跳大繩）： 形式簡述。一個組的兩個人搖大繩，其余人一起跳，在沒有人半途絆到繩子的情況下，集體連續(xù)跳10下。 目的：看似簡單，實那么不易；表達團隊統(tǒng)一的重要性 挑戰(zhàn)150組合工程 機器人、集體仰臥起坐、彈力接球、不倒森林、擊鼓顛球、大河之舞、諾亞方舟、激情節(jié)拍、能量傳輸本文轉自明陽天下拓展培訓公司轉載請注明出處 內(nèi)容總結（1）創(chuàng)業(yè)培訓工程拓展訓練方案 明陽天下拓展培訓工程挑戰(zhàn)150新版任務目標是在150秒內(nèi)，團隊合作完成6項任務（2）12，12，我們直到喊七下，我們天地會最棒（3）6根桿子，保持間隔1米圍成一個圓，6個人每人用右手按住一根桿子，順時針輪換8次（4）場面熱烈，氣氛活潑，將培訓活動推向高潮（5）每組培訓師帶著自己的小組，發(fā)放活動道具，講解規(guī)那么，布置任務