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1、陽明小學“體藝2+1”體育項目實施方案（初稿） 根據市教育局關于開展“體育、藝術2+1項目”工作的要求，結合我校前階段“體藝2+1”項目實施情況，對我校 “體藝2+1”體育部分項目作部分調整，調整方案如下。一、 項目安排技能類：跳繩、毽子、乒乓球顛球體能類：立定跳遠、實心球、25米x2往返跑二、 練習時間1、 大課間活動2、 雙休日（節假日）回家作業三、 考核辦法技能類任選一項作為考核項目，體能類由學校抽簽決定一項作為考核項目。抽簽時間在考核前一個星期。測試由各班體育教師負責。四、 各項目評分標準項目水平階段技術指標等級考核辦法 優秀良好合格跳繩水平一1、2年級一帶一單搖15105連續跳，不能2、中斷，每人兩次測試機會，取最優成績單人雙搖421水平二3、4年級一帶一單搖201510單人雙搖642水平三5、6年級一帶一單搖252015單人雙搖864踢毽水平一1、2年級男子單踢1064一一人一毽連續踢，毽子落地算結束，每人兩次測試機會，取最優成績女子單踢15105水平二3、4年級男子單踢20105女子單踢251510水平三5、6年級男子單踢302010女子單踢352515乒 乓 球 顛 球水平一1、2年級連續向上顛球302010直徑一米圈內連續顛球，雙腳出圈算失敗，每人兩次測試機會，取最優成績水平二3、4年級連續向403020水平三5、6年級上顛球504030立定跳遠水平一1、2年級男1.3、491.301.07每人連續跳三次，取最優成績女1.381.200.99水平二3、4年級男1.701.531.29女1.601.411.19水平三5、6年級男1.891.701.46女1.771.571.34實心球或沙包水平一1、2年級男（沙包）13.58.45一、二年級為沙包，采用側向投擲方式，每人三次，取最優成績三、四、五、六為實心球前拋，每人三次，取最優成績女（沙包）9.95.73.5水平二3、4年級男7.06.05.0女5.23.92.5水平三5、6年級男9.08.06.0女6.95.43.825米x2往返跑水平一1、2年級男11.412.514.6每人測試兩次，取最優成績女11.91315.1水平二3、4年級男10.312.213.0女10.312.213.0水平三5、6年級男9.810.912.4女10.211.213