1、2017年融創集團景觀標準模塊手冊全民健身模塊產品中心前 言為完善融創集團景觀標準體系，集團產品中心攜手各區域公司共同完成景觀標準模塊手冊，鼓勵各區域公司將其高效落地，以快速推進項目實施。 本手冊將景觀標準模塊分為兩大類。一類以產品風格或類型進行劃分，包括法式風格模塊、現代風格模塊、商業模塊等；另一類即通用模塊，適用于不同風格產品，是第一類模塊的補充。各模塊均包含效果圖或實景照片、標準做法和成本測算等內容。 本手冊主要針對融創集團B、C類項目快速復制使用，各區域公司可根據項目具體情況，對材料和尺寸做替換和局部調整，以確保景觀效果與景觀成本之間的最優平衡。通用模塊 全民健身場地模塊標準化手冊目錄

2、7.10 全民健身場地模塊7.10.1 前期分析7.10.1.1 運動分析7.10.1.2 運動人群7.10.1.3 場地設計原則7.10.2 場地設計分類7.10.2.1 集中式7.10.2.2 散點式7.10.2.3 結合式7.10.3器材組合模塊7.10.3.1 器材搭配依據7.10.3.2 三組搭配模式7.10.3.3 五組搭配模式7.10.4健身器材專題7.10.4.1 器材說明7.10.4.2 器材使用方法7.10.4.3 器材功能分析7.10.4.4 器材施工設計遵循由下而上、由上而下或由大關節到小關節、由大肌肉群到小肌肉群的順序進行鍛煉,使鍛煉者的各項身體素質都得到發展。協調練

3、習柔韌性練習恢復性練習力量練習運動規律： 運動方式： 放松肌肉 ；增進交流；增進交流；柔韌四肢；消除疲勞；增強心肺功能；康復肌體；關節理念： 健身優勢： 從不同人群的潛在需求出發，設計并搭配出最適合其特點的產品與服務。將健身場地與景觀相結合，打造優美舒適的運動環境。7.10.1 前期分析7.10.1.1 運動分析社區室外健身路徑器材需要以最簡易的設計達到身體各項機能鍛煉的效果。而社區健身路徑的使用人群多以中老年人為主，所以在器材設計時充分考慮到此人群的運動特點。在考慮中老年人群的時候也要兼顧中青年人群在工作置于室外活動的運動休閑需求，以及青少年等人群需求。運動人群： 7.10.1 前期分析7.

4、10.1.2 運動人群1、平均每臺器材安裝應用滿足安全距離。2、廣場磚裝修場地、原始土場地、松植土場地、回填土場地（包括綠化場地）均可以選擇并按要求做好防護；3、地下車庫頂蓋、裙樓頂蓋、架空層地面等，須安裝人員進行場地勘察，經確定器材基礎類型后，經專業咨詢后再做器材訂單操作。4、場地設置嚴禁靠近機動車道路，無障礙距離應10米以上。5、場地設置嚴禁靠近廠房、庫房、配電房或垃圾房，特殊情況下應遠離15米以外；6、器材與一般建筑物（圍墻等建筑）或樹木的水平間距不小于2米，運動方向與建筑物的間距不小于3米；7、化糞池頂蓋、地下煤氣管道上方，不允許設置場地，以防止火災、爆炸、污染等意外事故。8、高層樓宇

5、周圍20米以內不宜設置場地，以防高空墜物傷人或噪音擾民。9、器材上方與建筑物或樹木枝杈的垂直間距不小于1.2米。場地選擇： a、器材距架空高低壓線的水平距離應不小于8米；b、器材距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應不小于2米；c、距離各類住宅的水平距離應不小于8米；d、夜間使用器材的場所，在器材邊緣2米的范圍內，關照度應不小于15lx；e、器材應遠離易燃、易爆和有毒有害的物品,場地建設應符合國家相關規定。安裝環境： 7.10.1 前期分析7.10.1.3 場地設計原則滿足最基本鍛煉需求，充分滿足身體各個部位的鍛煉需求，根據需求在不同景觀角落、場地集中建設。滿足基本鍛煉需求，與小的景觀鋪裝節點相

6、結合，形狀無要求。適用于場地不足的園區，靈活性較強。滿足全人群的鍛煉需求，可與健身步道、籃球場、籠式足球場等場地結合。也可與兒童娛樂設施相鄰，方便照看兒童，形狀無要求。 健身場地散點式集中式結合式7.10.2 場地設計分類項目信息： 設計說明： 1.功能分區：器材運動區 、休息區2.標 配：休閑座椅、垃圾桶3.選 配：遮雨廊架、洗手池、置物架、配套內容： 選用產品： 1室外橢圓機肩關節康復器滿足最基本鍛煉需求，充分滿足身體各個部位的鍛煉需求，根據需求在不同景觀角落、場地集中建設。器材顏色可根據場地鋪裝及周邊建筑立面顏色統一考慮。彩色平面圖112234412m8m227.10.2 場地設計分類7

7、.10.2.1 集中式11 洗手池（選配）2垃圾桶3置物柜（選配）休息區4項目信息： 設計說明： 1.功能分區：器材運動區、休息區2.標 配：休閑座椅、垃圾桶3.選 配：遮雨廊架、洗手池、置物架、配套內容： 1 洗手池（選配）2垃圾桶3置物柜（選配）休息區選用產品： 3劃船機肩關節康復器4滿足最基本鍛煉需求，充分滿足身體各個部位的鍛煉需求，根據需求在不同景觀角落、場地集中建設。器材顏色可根據場地鋪裝及周邊建筑立面顏色統一考慮。124彈振壓腿坐推訓練器5上肢牽引器1523444215m12m7.10.2 場地設計分類7.10.2.1 集中式2彩色平面圖項目信息： 設計說明： 1.功能分區：器材運

8、動區、自由健身區、休息區2.標 配：休閑座椅、垃圾桶3.選 配：遮雨廊架、洗手池、置物架、配套內容： 健身場地中休閑座椅、垃圾桶等配置與綜合場地共用。選用產品： 12室外橢圓機肩關節康復器入戶專屬空間是歸家的必經之路，融創對業主的日常行為進行整理歸類和科學分析，重點打造交流休閑、生活便利兩大類功能。結合消防登高面利用邊角位置放置健身器材。配合場地功能，設置休閑座椅、嬰兒車位、殘疾人車位、寵物栓使樓下等候、看護、交流、運動等行為更人性化。1122說明：1.散點式健身場地中休閑座椅、垃圾桶等配置與綜合場地共用2.場地有限的情況下兩組器材可共用一側的安全距離（取大值）。8.5m4m7.10.2 場地

9、設計分類7.10.2.2 散點式1彩色平面圖項目信息： 設計說明： 1.功能分區：器材運動區、自由健身區、休息區2.標 配：休閑座椅、垃圾桶3.選 配：遮雨廊架、洗手池、置物架、配套內容： 選用產品： 12室外橢圓機利用園區內樓間小型景觀鋪裝節點放置健身器材，形狀無要求，靈活性強。約集中用地，配合功能，設置休閑座椅，使景觀節點運動交流等行為更人性化。太空漫步機8.5m6m說明：1.散點式健身場地中休閑座椅、垃圾桶等配置與綜合場地共用2.場地有限的情況下兩組器材可共用一側的安全距離（取大值）。1227.10.2 場地設計分類7.10.2.2 散點式2彩色平面圖健身場地中休閑座椅、垃圾桶等配置與綜

10、合場地共用。項目信息： 設計說明： 1.功能分區：器材運動區、自由健身區、休息區3.標 配：休閑座椅、垃圾桶4.選 配：遮雨廊架、洗手池、置物架、配套內容： 選用產品： 12室外橢圓機利用園區內景觀鋪裝節點沿邊放置健身器材，形狀無要求，靈活性強。節約集中用地，配合功能，搭配園區內休息空間，使景觀節點運動交流等行為更人性化。太空漫步機3肩關節康復器15m3.5m說明：1.散點式健身場地中休閑座椅、垃圾桶等配置與綜合場地共用2.場地有限的情況下兩組器材可共用一側的安全距離（取大值）。1332227.10.2 場地設計分類7.10.2.2 散點式3彩色平面圖健身場地中休閑座椅、垃圾桶等配置與綜合場地

11、共用。開放空間中，同一場地中需復合多種運動功能,每種運動功能的場地用不同顏色的線條規畫出場地界限,統一的出入口和標識導視，安全圍網,管理維護公約（場地時間分配表可以有效管理場地，服務業主同時服務減少客訴）形狀無要求，靈活性強。節約集中用地，配合功能，搭配園區內休息空間，使景觀節點運動交流等行為更人性化。項目信息： 設計說明： 1.功能分區：器材運動區、自由健身區、休息區2.標 配：休閑座椅、垃圾桶3.選 配：遮雨廊架、洗手池、置物架、配套內容： 選用產品： 1室外橢圓機2肩關節康復器3坐推訓練器說明：1.結合式健身場地中休閑座椅、垃圾桶等配置與綜合場地共用2.場地有限的情況下兩組器材可共用一側

12、的安全距離（取大值）。10m9m4m112327.10.2 場地設計分類7.10.2.3 結合式1彩色平面圖健身場地中休閑座椅、垃圾桶等配置與綜合場地共用。圍合空間中，同一場地中需復合多種運動功能,每種運動功能的場地用不同顏色的線條規畫出場地界限,統一的出入口和標識導視，安全圍網,管理維護公約（場地時間分配表可以有效管理場地，服務業主同時服務減少客訴）形狀無要求，靈活性強。節約集中用地，配合功能，搭配園區內休息空間，使景觀節點運動交流等行為更人性化。項目信息： 設計說明： 1.功能分區：器材運動區、自由健身區、休息區2.標 配：休閑座椅、垃圾桶3.選 配：遮雨廊架、洗手池、置物架、配套內容：

13、1 洗手池（選配）2垃圾桶3置物柜（選配）休息區選用產品： 1室外橢圓機410.5m3m說明：1.結合式健身場地中休閑座椅、垃圾桶等配置與綜合場地共用2.場地有限的情況下兩組器材可共用一側的安全距離（取大值）。11117.10.2 場地設計分類7.10.2.3 結合式2彩色平面圖圍合空間中，同一場地中需復合多種運動功能,每種運動功能的場地用不同顏色的線條規畫出場地界限,統一的出入口和標識導視，安全圍網,管理維護公約（場地時間分配表可以有效管理場地，服務業主同時服務減少客訴）形狀無要求，靈活性強。節約集中用地，配合功能，搭配園區內休息空間，使景觀節點運動交流等行為更人性化。項目信息： 設計說明：

14、 1.功能分區：器材運動區、自由健身區、休息區3.標 配：休閑座椅、垃圾桶4.選 配：遮雨廊架、洗手池、置物架、配套內容： 選用產品： 1室外橢圓機2肩關節康復器10.5m7m3.5m說明：1.結合式健身場地中休閑座椅、垃圾桶等配置與綜合場地共用2.場地有限的情況下兩組器材可共用一側的安全距離（取大值）。122227.10.2 場地設計分類7.10.2.3 結合式3彩色平面圖健身場地中休閑座椅、垃圾桶等配置與綜合場地共用。健身場地結合兒童游樂區搭配設置，有安全維護和綠化圍合、主題性的鋪地塑膠圖案、統一的標識，親子樂園管理公約（器械使用和場地維護規則），適合老人、成人、兒童共同參與。項目信息：

15、設計說明： 1.功能分區：器材運動區、自由健身區、休息區2.標 配：休閑座椅、垃圾桶3.選 配：遮雨廊架、洗手池、置物架、配套內容： 選用產品： 1室外橢圓機2肩關節康復器8.5m6m1122說明：1.結合式健身場地中休閑座椅、垃圾桶等配置與綜合場地共用2.場地有限的情況下兩組器材可共用一側的安全距離（取大值）。7.10.2 場地設計分類7.10.2.3 結合式4彩色平面圖健身場地中休閑座椅、垃圾桶等配置與綜合場地共用。項目信息： 設計說明： 1.功能分區：器材運動區、自由健身區、休息區2.標 配：休閑座椅、垃圾桶3.選 配：遮雨廊架、洗手池、置物架、配套內容： 選用產品： 1太空漫步機2單杠

16、上肢牽引器3圍合空間中，同一場地中需復合多種運動功能,每種運動功能的場地用不同顏色的線條規畫出場地界限,統一的出入口和標識導視，安全圍網,管理維護公約（場地時間分配表可以有效管理場地，服務業主同時服務減少客訴）形狀無要求，靈活性強。節約集中用地，配合功能，搭配園區內休息空間，使景觀節點運動交流等行為更人性化。8.5m2.8m6m說明：1.結合式健身場地中休閑座椅、垃圾桶等配置與綜合場地共用2.場地有限的情況下兩組器材可共用一側的安全距離（取大值）。1237.10.2 場地設計分類7.10.2.3 結合式5彩色平面圖健身場地中休閑座椅、垃圾桶等配置與綜合場地共用。中青年身體特點及建議器材選型：

17、l身體特點：久坐辦公室導致的頸、肩、背部疼痛，腰腹、下肢脂肪堆積，身體機能緩慢退化；l運動目的：增強體質，塑造體形，緩解工作壓力，延緩衰老；l運動特點：體力充沛，適合各種室外健身路徑；l運動環境：陪伴老年人、孩子，夫妻、朋友娛樂交流。1雙杠 單杠 二位蹬力器 太空漫步機 腹肌板 坐推訓練器 劃船器 彈振壓腿 腹肌架23456789老年人身體特點及建議器材選型： l身體特點：肩膀、頸部、背部、小腿酸痛，身體機能退化，關節活動受限、平衡感降低；l運動目的：改善關節的靈活柔韌性、休閑放松和強度較低的肌肉力量訓練，增強平衡能力降低摔倒風險；l運動特點：動作舒緩平和；l運動環境：老年人聚會交流，陪伴下一

18、代，運動休閑。1 太極揉推器 太空漫步機 三位扭腰器 室外橢圓機 肩關節康復器 健騎機 上肢牽引器2345677.10.3 器材組合模塊7.10.3.1 器材搭配依據組合一： 組合三： 組合二： 組合四： 123123123123123123123123太空漫步機三位扭腰器上肢牽引器雙桿腹肌板室外橢圓機單桿二位蹬力器腹肌架彈振壓腿劃船器太極揉推器7.10.3 器材組合模塊7.10.3.2 三組搭配模式組合一： 組合二： 12345123451234512345肩關節康復器室外橢圓機劃船器三位扭腰器上肢牽引器坐推訓練器二位蹬力器腹肌板彈振壓腿三位扭腰器7.10.3 器材組合模塊7.10.3.3

19、五組搭配模式1組合三： 組合四： 12345123451234512345太空漫步機太極揉推器腹肌架健騎機單桿雙桿坐推訓練器室外橢圓機肩關節康復器棋牌桌7.10.3 器材組合模塊7.10.3.3 五組搭配模式27.10.4 健身器材專題7.10.4.1 器材說明1雙杠單杠 二位蹬力器 腹肌板 健騎機 彈振壓腿 劃船器產品尺寸：26055140cm價格：xxxx元/個功能：上肢運動。鍛煉雙臂及肩、腰腹肌肉群的肌力。產品尺寸：12012250cm價格：926.12元/個功能：上肢運動。鍛煉雙臂及肩、背部肌力。產品尺寸：17345145cm價格：1282.32元/個功能：抻動足太陽膀胱經，增強消化道

20、及下焦功能，培益中氣。產品尺寸：7050150cm價格：1068.6元/個功能：鍛煉腹部產品尺寸：12060120cm價格：1211.08元/個功能：鍛煉腿部、腰部、強化心肺產品尺寸：23012110cm價格：926.12元/個功能：鍛煉腰、腿部的柔韌性，消除腿和腰部疲勞，可做為鍛煉前的預備運動之一產品尺寸：13085100cm價格：1211.08元/個功能：鍛煉腰背及上下肢肌肉，增強心肺功能。太極揉推器 太空漫步機 三位扭腰器 肩關節康復器腹肌架 室外橢圓機上肢牽引器產品尺寸：11280115cm價格：1424.8元/個功能：提高活動能力，并對手掌的穴位有按摩作用。產品尺寸：19070130

21、cm價格：1567.28元/個功能：提高人體有氧運動能力和身體的協調性平衡能力產品尺寸：140140135cm價格：1424.8元/個功能：提高人體有氧運動能力和身體的協調性平衡能力。產品尺寸：130105145cm價格：1211.08元/個功能：增強上肢及背部肌肉力量，提高人體肩帶肌群的柔韌性與靈活性。產品尺寸：13050180cm價格：1282.32元/個功能：鍛煉腰腹、增強身體各個部位柔韌性產品尺寸：11050145cm價格： 1424.8元/個功：活動全身關節，增強人體心肺功能，促進體形健美。產品尺寸：113113235cm價格：1852.24元/個功能：增強上肢的靈活性與人體的協調能

22、力。7.10.4 健身器材專題7.10.4.1 器材說明2坐推訓練器 棋牌桌 產品尺寸：9370210cm價格：1994.72元/個功能：增強上肢及背部肌肉力量，發展身體協調性。產品尺寸：15615670cm價格：1567.28元/個功能：休閑娛樂名稱單桿彈振壓腿腹肌板劃船器健騎機三人扭腰器上肢牽引器雙杠使用方法雙臂懸垂做引體向上，用腿腰挺起和舉腿收腹。力量素持好者可做水平懸垂。老年人不宜使用。根據自身高選擇合適的杠高，單腳伸直放在杠上，雙手拉腳尖，身體向前彎。由自己的身體情況確定兩腿放在橫梁或中橫梁上，兩腳勾住下橫梁，雙手交叉抱頭后仰，在器械上做仰臥起坐運動。模仿劃船動作，雙手來回拉動槳把。

23、練習3-5分鐘，老年人酌減。雙手拉動手柄，同時雙腳踩動踏腳，作往返運動。上躺椅保持固定，腰部以下來回轉動。站在線繩的正下方，雙手握緊拉線柄，垂直上下緩慢牽動，禁止單線或斜方向拉動。作雙臂曲進撐起，曲肘擺腿起，直臂舉腿收腹和直臂向前撐“走”等動作。老年人不宜使用。7.10.4 健身器材專題7.10.4.2 器材使用方法1名稱雙人漫步機二位蹬力器太極揉推器橢圓機坐推訓練器腹肌架肩關節康復器棋牌桌使用方法手握扶手，腳踏踏板，兩腳前后擺動。坐在器械上腳蹬住橫杠用力外蹬。反復循環。適用于各年齡段人群，只限2人使用。面對雙盤，兩腿左右開立成馬步，將兩手張開五指，同掌心一起貼在圓盤邊沿處，然后雙臂作左右、內

24、外方向轉動圓盤。雙腳站在踏板上，雙手緊握把手，進行運動，不得在踏板跳躍。該器材適合各類人群，每站位限1人使用。坐在器械上，雙手握緊手柄，用力將手臂向前推直后，緩慢還原。重復動作使用。手抓在高處，使身體垂直懸空，腰腹用力往上抬，使雙腿與上身呈90度，注意身體不要晃動。雙手握住手柄，同方向或反方向旋轉圓環。禁止攀爬或垂直拉動圓環。該器材適合于各年齡段人群。每次限2人使用。7.10.4 健身器材專題7.10.4.2 器材使用方法2器材名稱身體部位分區訓練功能分區上肢下肢腰、背全身協調型訓練力量型訓練柔韌型訓練恢復型訓練彈振壓腿雙杠劃船器單杠室外漫步機腹肌架雙人肩關節康復器三位扭腰器太極揉推器 坐推訓練器室外橢圓機二位蹬力訓練器上肢牽引器健騎機腹肌板棋牌桌7.10.4 健身器材專題7.10.4.3 器材功能分析C20混您土材料和質量要點：1.水泥：級別不低于32.5，出廠日期不超過3個月；2.石子：粒徑30-80mm（中粗骨料），含泥量不應大于2%；3.河沙：中沙或粗沙，含泥量不應大于3%；4.清水：宜用自來水5.冬季施工環境溫度不得低于5，如必須施工須添加防凍劑配合比：混凝土/1.水泥：0.36噸 2.碎石：0.82 3.河沙：0.63剖面圖： 混凝土要求： 配合比： 俯視圖： 7.10.4 健身器材專題7.10.4.4 器材施工設計E N D