1、施工組織設(shè)計（方案）報（復(fù)）審表工程名稱：天然氣質(zhì)量控制和能量計量中心建設(shè)工程高準(zhǔn)度標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)研發(fā)室 編號： 致 四川省城市建設(shè)工程監(jiān)理有限公司 （監(jiān)理單位）：現(xiàn)報上 施工現(xiàn)場吊裝 施工組織設(shè)計（方案）（全套、部分），已經(jīng)我單位上級技術(shù)負(fù)責(zé)人審查批準(zhǔn)，請予審查和批準(zhǔn)。附： 承包單位項目部（公章）： 項目負(fù)責(zé)人（簽字）： 項目技術(shù)負(fù)責(zé)人（簽字）： 年 月 日專業(yè)監(jiān)理工程師審查意見：1、同意 2、不同意 3、按以下主要內(nèi)容修改補充專業(yè)監(jiān)理工程師（簽字）： 年 月 日總監(jiān)理工程師審查意見：1、同意 2、不同意 3、按以下主要內(nèi)容修改補充后并于 月 日前報來。 項目監(jiān)理機構(gòu)：（公章） 總監(jiān)理工程師（簽字

2、）： 年 月 日注：本表由施工單位填寫，一式三份，連同施工組織設(shè)計一并送項目監(jiān)理機構(gòu)審查。建設(shè)、監(jiān)理、施工單位各留一份。四川省建設(shè)廳制天然氣質(zhì)量控制和能量計量中心建設(shè)工程高準(zhǔn)確度標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)研發(fā)室施工現(xiàn)場吊裝方案中船第九設(shè)計研究院工程有限公司目 錄一、編制依據(jù)2二、工程概況2三、施工組織機構(gòu)的建立2四、工程吊裝施工準(zhǔn)備3五、吊裝作業(yè)施工管理5六 、吊裝施工安全技術(shù)管理10七、安全保證措施11八、吊裝工程文明施工管理11九、應(yīng)急預(yù)案12一、編制依據(jù)經(jīng)過現(xiàn)場勘查，綜合考慮施工安全等要求，結(jié)合我公司多年來從事此類工程的施工經(jīng)驗，編制此專項施工方案及預(yù)案。參考規(guī)范及文件如下：1.由建設(shè)方提供的相關(guān)信息及資

3、料；2.施工圖紙、及設(shè)計修改；3 現(xiàn)行國家規(guī)范及行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)建筑施工起重吊裝安全技術(shù)規(guī)范、建筑工程施工安全管理條例、建筑安裝工程施工技術(shù)操作規(guī)程、4. 其它相關(guān)專業(yè)規(guī)范及行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。二、工程概況項目名稱建筑面積（m2）結(jié)構(gòu)形式建筑高度（m）層數(shù)工期（日歷天）天然氣質(zhì)量控制和能量計量中心建設(shè)工程高準(zhǔn)確度標(biāo)準(zhǔn)物質(zhì)研發(fā)室748.47框架13.45二層140工程基礎(chǔ)為PHC管樁。樁頂標(biāo)高基本位于-2.5m左右，基礎(chǔ)承臺埋相對深度為-2.60m。本工程需進行吊裝的施工部位有：基礎(chǔ)施工階段的PHC管樁接樁；主體施工階段中鋼筋及周材（鋼管、木方）等的吊運。三、施工組織機構(gòu)的建立起重吊裝作業(yè)大多數(shù)作業(yè)點都必須由專業(yè)

4、技術(shù)人員作業(yè)；屬于特種作業(yè)的人員必須按國家有關(guān)規(guī)定經(jīng)專門安全作業(yè)培訓(xùn)，取得特種作業(yè)操作資格證書，方可上崗作業(yè)。針對本工程施工現(xiàn)場吊裝，我單位將由具有多年類似施工經(jīng)驗的專業(yè)工程師進行負(fù)責(zé)，并配有經(jīng)驗的專業(yè)技術(shù)人員進行協(xié)助。四、工程吊裝方案及措施1技術(shù)準(zhǔn)備工作（1）作業(yè)前應(yīng)根據(jù)作業(yè)特點編制專項施工方案，并對參加作業(yè)人員進行方案和安全技術(shù)交底。（2）施工技術(shù)人員要認(rèn)真審閱建設(shè)單位提供的以下資料：工程施工吊裝的有關(guān)資料；工程吊裝涉及區(qū)域的地上、地下建筑及設(shè)施分布情況資料。全面了吊裝物體的資料，進行實地勘察。弄清建筑物的結(jié)構(gòu)情況、建筑情況、水電及管道情況。（3）學(xué)習(xí)有關(guān)規(guī)范和安全技術(shù)文件。（4）明確周圍

5、環(huán)境、場地、道路、水電設(shè)備管道、建筑物情況等。（5）向進場施工人員進行安全技術(shù)教育。2現(xiàn)場準(zhǔn)備（1）作業(yè)時周邊應(yīng)置警戒區(qū)域，設(shè)置醒目的警示村志，防止無關(guān)人員進入；特別危險處應(yīng)設(shè)監(jiān)護人員。（2）施工前，要認(rèn)真檢查影響吊裝工程安全施工的各種管線的切斷、遷移工作是否完畢，確認(rèn)安全后方可施工。清理吊裝場地范圍內(nèi)的物資、設(shè)備，不能搬遷的須妥善加以防護。（3）作業(yè)人員對現(xiàn)場作業(yè)條件選擇安全的位置作業(yè)。要卷揚機與地滑輪穿越鋼絲繩的區(qū)域，禁止人員站立和通行。3機械設(shè)備材料的準(zhǔn)備本工程結(jié)構(gòu)為框架結(jié)構(gòu)，基礎(chǔ)類型為樁基加承臺，經(jīng)過參照相關(guān)規(guī)范計算后，本工程吊裝設(shè)備材料如下：序號機械設(shè)備名稱規(guī)格型號數(shù)量產(chǎn)地制造年份備

6、注1吊車25T1國產(chǎn)2010施工主要材料需用表序號名稱規(guī)格數(shù)量備注1鋼絲繩14mm若干國產(chǎn)4、吊裝作業(yè)原則：（1）吊裝過程必須設(shè)有專人指揮，其他人員必須服從指揮。起重指揮不能兼作其他工種。并應(yīng)確保起重司機清晰準(zhǔn)確和聽到指揮信號。（2）作業(yè)過程必須遵守起重機“十不吊”原則。1、信號指揮不明不準(zhǔn)吊；2、斜牽斜掛不準(zhǔn)吊；3、吊物重量不明或超負(fù)荷不準(zhǔn)吊；4、散物捆扎不牢或物料裝放過滿不準(zhǔn)吊；5、吊物上有人不準(zhǔn)吊；6、埋在地下物不準(zhǔn)吊；7、安全裝置失靈或帶病不準(zhǔn)吊；8、現(xiàn)場光線陰暗看不清吊物起落點不準(zhǔn)吊；9、棱刃物與鋼絲繩直接接觸無保護措施不準(zhǔn)吊；10、六級以上強風(fēng)不準(zhǔn)吊（3）被吊物的捆綁要求，按第一節(jié)

7、塔式起重機中被吊物捆綁作業(yè)要求。（4）構(gòu)件存放場地應(yīng)該平整堅實。構(gòu)件疊放用方木墊平，必須穩(wěn)固，不準(zhǔn)超高（一般不宜超過1.6m）。構(gòu)件存放除設(shè)置墊木外，必要時要設(shè)置相應(yīng)的支撐，提高其穩(wěn)定性。禁止無關(guān)人員在堆放的構(gòu)件中穿行，防止發(fā)生構(gòu)件倒塌擠人事故。（5）在露天有六級以上大風(fēng)或大雨、大雪、大霧等天氣時，應(yīng)停止起重吊裝作業(yè)。（6）起重機作業(yè)時，起重臂和吊物下方嚴(yán)禁有人停留、工作或通過。重物吊運時，嚴(yán)禁人從上方通過。嚴(yán)禁用起重機載運人員。五、吊裝作業(yè)施工一）、樁吊裝施工作業(yè)流程起吊準(zhǔn)備起吊離地30cm，檢查是否正常繼續(xù)起吊否：落地整改起吊至指定高度水平吊運至指定位置緩慢放置于指定地點吊裝結(jié)束依次解除鋼

8、絲繩吊運物體穩(wěn)定于指定點一）PHC樁吊裝1、PHC樁吊裝準(zhǔn)備PHC樁混凝土強度宜超過80%時才能吊裝，吊裝有兩種方法：當(dāng)樁長大于13m的PHC樁宜采用支點法，兩支點設(shè)在離樁兩端0.2L處；當(dāng)樁長不大于13m時，可采用直接進行水平起吊，采用專用吊鉤鉤住管樁兩端內(nèi)壁直接進行水平起吊。PHC樁強度達到100%時方可運輸，樁在運輸過程中支承應(yīng)滿足堆放的要求，并且要綁扎牢固。PHC樁堆放場地要堅實平整，且最下層要在兩支點下放墊木，且墊木支撐點應(yīng)在同一平面上。本工程PHC樁的堆放層數(shù)不得超過四層。PHC樁的吊裝、運輸及堆放過程中應(yīng)輕起輕放，應(yīng)避免振動、碰撞、滾落。PHC樁接樁起吊時，在頂部設(shè)置2個吊點（位

9、置為距頂部1/12處）用于垂直吊裝，在每節(jié)PHC樁靠近中部設(shè)置1個吊點（距另一樁端5/12處）用于翻身起吊。在吊點位置設(shè)置保護措施以免吊繩損傷樁壁。PHC樁具體吊點見下圖：圖4-2 PHC樁吊點立面示意圖圖4-3 PHC樁吊點平面圖3、PHC樁起吊步驟（1）起吊前準(zhǔn)備好各項工作，指揮25t吊機轉(zhuǎn)移到起吊位置，司索工在PHC樁上安裝鋼絲繩和卡環(huán)，掛上25t汽車吊主吊鉤及副吊鉤。（2）檢查吊機鋼絲繩的安裝情況及受力重心后，開始同時平吊。（3）PHC樁吊至離地面0.3m后，應(yīng)檢查PHC樁是否平穩(wěn)，后主吊慢慢起鉤，根據(jù)PHC樁尾部距地面距離，隨時指揮副吊配合起鉤。（4）PHC樁吊起后，主鉤慢慢起鉤提升

10、，副吊配合，保持PHC樁距地面距離，最終使PHC樁垂直于地面。（5）指揮司索工卸除PHC樁上副吊點吊鉤，然后遠離起吊作業(yè)范圍。（6）指揮吊機吊樁定位，吊機旋轉(zhuǎn)應(yīng)平穩(wěn)，在PHC樁上拉牽引繩，使其精準(zhǔn)對接。（7）在PHC樁吊放至指定位置時，對吊車及鋼繩等進行安全檢查，檢查完畢后立即接樁，待接樁完成經(jīng)驗收合格后方可緩慢勻速下放起重臂。依次拆除吊繩直至整個PHC樁吊裝完成。二）鋼筋及周材吊運1、鋼筋及周材吊運準(zhǔn)備將需要吊運的鋼筋或周材兩端整齊的水平放置于平整地面，兩端放置墊木墊離地面至能穿過鋼絲為準(zhǔn)。一次吊運量不得超過2T，吊運時將鋼絲繩穿過鋼筋或周材底部進行捆扎，捆扎點即為吊運受力點，需設(shè)置在距端點

11、的捆扎鋼筋總長度的五分之一處，吊繩夾角保持在45。具體見下圖2、吊運方法在吊運鋼筋及周材的確認(rèn)等各項準(zhǔn)備工作完全做好的情況下，就開始組織物體的進場、上排和吊裝工作了。各項被吊運物體在吊裝前，必須做好全面仔細的檢查核實工作。檢查吊運位置等是否正確；檢查吊耳是否符合吊裝要求、吊裝索具的系接必須牢固。吊運前必須進行試吊，試吊前檢查確認(rèn)；吊裝總指揮進行吊裝操作交底；布置各監(jiān)察崗位進行監(jiān)察的要點及主要內(nèi)容；起吊放下進行多次試驗，使各部分具有協(xié)調(diào)性和安全性；復(fù)查各部位的變化情況等。由總指揮正式下令各副指揮，檢查各崗位到崗待命情況，并檢查各指揮信號系統(tǒng)是否正常；各崗位匯報準(zhǔn)備情況，并用信號及時通知指揮臺；正

12、式起吊，使物體離開地面300時停止，并作進一步檢查，各崗位應(yīng)匯報情況是否正常；如正常就繼續(xù)起吊。吊運物體的就位，物體在吊運高度的水平面平移就位即可。吊運物體就位后應(yīng)做好清理施工現(xiàn)場；做好吊具及吊索的拆卸。六 、吊裝施工安全技術(shù)管理一)、安全生產(chǎn)管理體系安全生產(chǎn)目標(biāo)達到五無目標(biāo)，即“無死亡事故，無重大傷人事故，無重大機械事故，無火災(zāi)，無中毒事故”。并將一般減微事故發(fā)生頻率控制在3以下。安全方針：安全第一、預(yù)防為主安全和文明施工目標(biāo)：杜絕死亡和重大傷亡事故二）、一般規(guī)定（1）進入施工現(xiàn)場的人員，必須配戴安全帽。不得穿短袖、短褲、拖鞋涼鞋等進行施工作業(yè)。（2）吊裝施工作業(yè)完成時種材料應(yīng)及時清理，分別

13、堆放在指定場所。施工現(xiàn)場應(yīng)做到材料堆放整齊，周圍通道、溝管保持暢通，場內(nèi)無積水，及時清運建筑垃圾。（3）遇有風(fēng)力在六級以上、大霧天、雷暴雨、冰雪天等惡劣氣候影響施工安全時，禁止進行吊裝作業(yè)。（4）吊裝工程施工現(xiàn)場的安全管理應(yīng)由施工單位負(fù)責(zé)。從業(yè)人員應(yīng)辦理相關(guān)手續(xù)，簽訂勞動合同，進行安全培訓(xùn)，考試合格后，方可上崗作業(yè)。特種作業(yè)人員必須持有效證件上崗作業(yè)。吊裝工程施工前，必須對施工作業(yè)人員進行書面安全技術(shù)交底。（5）吊裝工程施工過程中，當(dāng)發(fā)生重大險情或生產(chǎn)安全事故時，及時排除險情、組織搶救、保護事故現(xiàn)場，并向有關(guān)部門報告。此一過程有安全管理小組負(fù)責(zé)。七、安全保證措施一)、基本要求（1）施工現(xiàn)場必須

14、有技術(shù)人員統(tǒng)一指揮，嚴(yán)格遵循吊裝方法和吊裝程序。（2）吊裝現(xiàn)場施工人員，必須經(jīng)過行業(yè)主管部門指定的培訓(xùn)機構(gòu)培訓(xùn)，并取得資格證方可施工。（3）施工人員進入施工現(xiàn)場，必須戴安全帽，扣緊帽帶；（4）施工現(xiàn)場必須設(shè)置醒目的警世標(biāo)志，采取警戒措施派專人負(fù)責(zé)。非工作人員不得隨意進入施工現(xiàn)場。（5）吊裝項目竣工后，必須有驗收手續(xù)，達到工完、料清、場地凈，并確保周圍環(huán)境整潔和相鄰建筑、管線的安全。（6）吊裝受自然氣候、環(huán)境影響較大，密切注意，防患與未然。結(jié)束后，工程技術(shù)人員必須去現(xiàn)場檢查，確認(rèn)吊裝物是否用加固，作到安全無隱患。八、吊裝工程文明施工管理為加強文明施工管理，在認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹國家及地方文明施工管理條例

15、基礎(chǔ)上，組織成立文明施工管理小組，由項目經(jīng)理任組長，從現(xiàn)場施工、垃圾運輸?shù)饺粘Ｉ钗拿骶O(shè)專人管理，切實加強施工現(xiàn)場文明施工，并制作文明施工標(biāo)志牌，放在醒目的地方提醒工人注意，共同維護一個文明的施工條件。文明施工注意事項：1、對運輸?shù)能囕v應(yīng)在在施工封閉范圍內(nèi)停放；出入現(xiàn)場時應(yīng)有專人指揮。2、吊裝作業(yè)時間應(yīng)遵守有關(guān)規(guī)定，做到夜間不施工，減少對周圍環(huán)境的噪音影響。3、吊裝工程完工后，我方將及時將施工進行清理，做到不積壓。4、吊裝作業(yè)時，當(dāng)遇有易燃、可燃物及保溫材料時，嚴(yán)禁明火作業(yè)。施工現(xiàn)場設(shè)置消防車道，并應(yīng)保持暢通。施工現(xiàn)場道路保持兩方向暢通，保證消防車輛能夠及時進入事發(fā)現(xiàn)場進行救援工作。5、對工

16、人進行崗前教育，施工作業(yè)應(yīng)當(dāng)在批準(zhǔn)的施工場地內(nèi)進行，不得在施工場地范圍外堆放物料、機具等。九、應(yīng)急預(yù)案一、事故類型和危害程度分析1.事故類型在吊裝過程中，可能出現(xiàn)的事故類型主要有：物體坍塌、物體打擊、機械傾覆等事故。2.危害程度分析 在吊裝過程中，發(fā)生物體坍塌事故、物體打擊事故，容易造成施工人員或周圍群眾傷亡事故；發(fā)生機械傾覆容易造成操作者傷害和機械報廢財產(chǎn)損失。二、應(yīng)急救援指揮系統(tǒng)1、組 長：項目經(jīng)理 2、副組長：技術(shù)總工 3、組 員：現(xiàn)場工長、技術(shù)員、材料員、物資設(shè)備管理員、安全員、后勤保障人員。2.應(yīng)急指揮機構(gòu)成員及小組職責(zé)總指揮職責(zé)：發(fā)布或解除啟動項目部應(yīng)急救援預(yù)案，指揮應(yīng)急救援。副總

17、指揮職責(zé)：協(xié)助總指揮負(fù)責(zé)應(yīng)急救援的具體指揮工作，協(xié)調(diào)各應(yīng)急小組及成員的具體行動，并實施決策。通訊聯(lián)絡(luò)組職責(zé)確保與總指揮或副總指揮、集團公司應(yīng)急指揮中心以及外部聯(lián)系暢通、內(nèi)外信息反饋迅速；保持通訊設(shè)施和設(shè)備處于良好狀態(tài)；負(fù)責(zé)組織對事發(fā)現(xiàn)場的拍照、攝像工作；負(fù)責(zé)對新聞媒體的信息發(fā)布和報道；事故擴大應(yīng)急后，負(fù)責(zé)向周邊居民、社區(qū)的對外信息公告。技術(shù)支持組職責(zé)提出搶險搶修及避免事故擴大的臨時應(yīng)急方案和措施。指導(dǎo)搶險搶修組實施應(yīng)急方案和措施。修補實施中的應(yīng)急方案和措施存在的缺陷。指出標(biāo)明現(xiàn)場重點部位，向外部救援機構(gòu)提供準(zhǔn)確的搶險救援信息資料。負(fù)責(zé)應(yīng)急過程的記錄與整理及對外聯(lián)絡(luò)；搶險搶救組職責(zé)實施搶險搶救的

18、應(yīng)急方案和措施，并不斷加以改進。尋找受害者并轉(zhuǎn)移至安全地帶。在事故有可能擴大進行搶險搶救或救援時，高度注意避免意外傷害。搶險搶救或救援結(jié)束后，直接報告總指揮或副總指揮，并對結(jié)果進行復(fù)查和評估。醫(yī)療救治組職責(zé)在外部救援機構(gòu)未到達前，對受害者進行必要的搶救(如人工呼吸、包扎止血、防止受傷部位受污染等)。使重度受害者優(yōu)先得到外部救援機構(gòu)的救護。協(xié)助外部救援機構(gòu)轉(zhuǎn)送受害者至醫(yī)療機構(gòu)，并指定人員護理受害者。在事故現(xiàn)場周圍建立警戒區(qū)域?qū)嵤┙煌ü苤疲S護現(xiàn)場治安秩序。后勤保障組職責(zé)保障系統(tǒng)內(nèi)各組人員必須的防護、救護用品及生活物質(zhì)的供給。提供合格的搶險搶救或救援的物質(zhì)及設(shè)備。（三）應(yīng)急行動施工現(xiàn)場任何人只要發(fā)

19、現(xiàn)事故或可能導(dǎo)致事故發(fā)生的險情后，都要立即以最快捷的方式，如運用固定電話、手機或口頭等形式發(fā)出警報，通知項目負(fù)責(zé)人、安質(zhì)員和現(xiàn)場所有施工作業(yè)人員實施搶救或避險。火警：119；醫(yī)療急救：120指揮人員到達現(xiàn)場后，立即了解現(xiàn)場事故情況，劃定安全和危險區(qū)域，設(shè)立標(biāo)志，實行現(xiàn)場保護，安全警戒，疏導(dǎo)人員和車流，保障救援道路的暢通，維護好現(xiàn)場秩序。按本預(yù)案規(guī)定職責(zé)明確各應(yīng)急工作組救援任務(wù),組織救援。對事故現(xiàn)場進行調(diào)查取證，因搶救人員、防止事態(tài)擴大、恢復(fù)生產(chǎn)及疏通交通等原因，需要移動現(xiàn)場物件的，應(yīng)當(dāng)做好標(biāo)志，采取拍照、攝像、繪圖等方法詳細記錄事故現(xiàn)場原貌，妥善保存現(xiàn)場重要痕跡、物證。3.資源調(diào)配組織搶險救援

20、隊伍,調(diào)配應(yīng)急救援物資、裝備、器材、藥品、醫(yī)療器械、搶險車輛等物資，為應(yīng)急行動做好充分準(zhǔn)備。4.應(yīng)急避險搶險車輛趕往事發(fā)現(xiàn)場和急救車輛護送傷害人員到達醫(yī)院的途中，按交通規(guī)則正確駕駛車輛，避免交通事故發(fā)生。在疏散人群過程中，要選擇安全通道，合理有序引導(dǎo)撤離，防止相互踐踏受到傷害。在現(xiàn)場搶救傷員的過程中，防止二次事故的發(fā)生，造成搶救人員傷害。同時，對受傷人員，要根據(jù)傷員受傷部位和傷害程度,正確施救，避免盲目抬運拖拉,給后續(xù)搶救工作帶來麻煩,防止使受傷人員再次受傷或加重傷害程度。（三）處置措施1.坍塌事故應(yīng)急處置措施當(dāng)?shù)跹b物體出現(xiàn)坍塌時，應(yīng)立即用撬棍支起或用起重設(shè)備自上而下吊起坍塌重物，固定穩(wěn)定后，

21、營救出受傷人員，同時，清除搶救區(qū)域危墻體、構(gòu)筑物、構(gòu)件等。同時，確定被埋人員的位置，營救被埋人員嚴(yán)禁使用機械開挖，救出后進行現(xiàn)場簡單急救，然后送往醫(yī)院救助或撥打120。 2.物體打擊傷害事故應(yīng)急處置措施當(dāng)發(fā)生物體打擊傷害事故時，首先觀察傷員受傷部位，失血多少，對于一些微小傷，工地急救員可以進行簡單的止血、消炎、包扎。傷勢嚴(yán)重者，急救人員邊搶救邊就近送醫(yī)院。3.機械傾覆應(yīng)急處置措施當(dāng)發(fā)生機械傾覆事故時，首先看司機是否被困在操作室內(nèi)或壓在機械下方,檢查有無其他人員被砸傷或掩壓在其下面，相鄰構(gòu)筑物是否受到侵害。若有人員被困，確定被困人員的位置，立即組織現(xiàn)場急救。當(dāng)營救被困人員時，切勿用機械營救，以防

22、傷人，同時調(diào)用其他起重設(shè)備或頂升設(shè)備將傾覆機械緩慢拉起，再組織全力搶救被困人員。如果被困人員被卡住，無法脫身，可用切割設(shè)備切除卡死構(gòu)件，再進行營救。七、應(yīng)急物資與裝備保障應(yīng)急處置所需的物資與裝備數(shù)量搶救工具：鐵鍬10把、安全帶10條；照明器材：手電筒10個、36V應(yīng)急燈5套、燈具10套；通訊器材：手機6部、對講機8部；運輸工具：面包車1輛；2.應(yīng)急物資設(shè)備的管理與維護安全應(yīng)急預(yù)案的物資裝備由施工現(xiàn)場項目部統(tǒng)一管理，專人負(fù)責(zé)維護保養(yǎng)。每次安全應(yīng)急搶救完后，做好統(tǒng)計工作，對損失的物資設(shè)備進行及時的維修和更新。寧可累死在路上，也不能閑死在家里！寧可去碰壁，也不能面壁。是狼就要練好牙，是羊就要練好腿。什么是奮斗？奮斗就是每天很難，可一年一年卻越來越容易。不奮斗就是每天都很容易，可一年一年越來越難。能干的人，不在情緒上計較，只在做事上認(rèn)真；無能的人！不在做事上認(rèn)真，只在情緒上計較。拼一個春夏秋冬！贏一個無悔人生！早安！獻給所有努力的人.