1、精品文檔一、鋼結構施工安全防護措施1、吊裝安全要求鋼結構安裝因懸臂無法安設定型腳手時，需 土建單位配合支搭鋼管腳手架，用 柱頭操作平臺、吊籃，解決安裝操作的問題，電焊機棚于安裝操作點之間。1-1、所有參與吊裝作業的人員必須遵守本工種的安全操作規程；1-2、起重作業人員進入施工區域必須按規定戴好安全帽、系好下顎帶，高 空作業人員必須掛好安全帶，穿 防滑鞋，不許穿高跟鞋或拖鞋作業；1-3、信號指揮在吊裝過程中必須集中精力，使用對講機指揮必須口齒清楚，將構件噸位提前告知吊裝司機；1-4、信號指揮在吊裝前必須對吊索具進行檢查方可作業，構件吊裝嚴禁卡環側向受力；1-5、吊裝司機在吊裝過程中要集中精力，在

2、聽清信號及噸位的情況下進行操作，未聽清信號不得擅自操作；1-6、構 件吊裝就位時所有作業人員要互相照顧，互 相提醒，在保護好自已的情況下還要照顧他人的安全；1-7、吊裝現場嚴禁任何人吸煙、打鬧，嚴禁高空拋物，所有工具及螺栓必須裝入工具袋內；所 有吊裝作業人員必須認真執行以上要求。2、焊接時：。1歡迎下載精品文檔2-1、操作人員必須嚴格執行本工種的安全操作規程，并持證上崗；2-2、進入施工現場的作業人員必須嚴格遵守總包及本項目部的各項安全生產制度；2-3、進入施工現場必須正確使用個人防護用品，高空作業必須掛好安全帶；2-4、現場施焊必須嚴格執行用火證制度，無用火證不得動火；2-5、明火作業前必須

3、清理作業點周圍的可燃物及易燃物后方可施焊；2-6、現場施焊時必須配備滅火器、消防桶、接火盆等滅火器材，并派專人看火；2-7、使用與焊接有關的電動、氣動設備及工具，必須合格有效，并定期進行檢查；2-8、電焊機一、二次線必須保證絕緣良好，雙線到位，把線不準破損漏銅，嚴禁用鋼筋、腳手架護欄當作回路；2-9、設備棚內嚴禁堆放各類雜物，嚴禁在設備棚內吸煙；2-10、氣割設備（氧氣、乙炔）必須保證 5 米安全距離，兩瓶距用火點不小于 10 米；2-11、各種工具必須裝入工具袋，嚴禁高空拋物；2-12、切割鋼柱耳板固定，嚴禁耳板自由墜落；2-13、嚴禁在鋼梁上無任何防護的情況下行走；2-14、作業完畢后，要

4、關閉電源、氣源，并查看焊點周圍情。2歡迎下載精品文檔況，在確認無患后，方可離開。第3、焊接安全要求3-1 焊接前應對電焊機進行檢查和保養，保證電焊機使用時工作狀態良好。每 臺電焊機的地線要單獨設置，制 作地線專用卡具，并與鋼結構連接牢固。3-2 每次安裝完主梁及設備平臺處的次梁后，即將下節柱的電焊機棚，設 備平臺及走道板移至中間層，補 吊下節柱的樓板。3-2 設備平臺分帶頂與不帶頂兩種，其 每平臺可承受荷載 4.5 噸，設有活動推拉頂，以供放氧氣瓶、乙炔瓶等。3-3 氣瓶裝入吊籠，以供串聯或堆放、起吊、換氣。3-4 凡放置電焊機棚，設備平臺處，鋼梁的螺栓須全部投入并擰緊，次梁先安裝。二、鋼結構

5、施工安全要求1、認真貫徹、落實國家“安全第一，預防為主”的方針，嚴格執行國家、地方及企業安全技術規范、規章、制度。杜絕重傷、死亡事故，輕傷事故頻率不得大于 1%。2、建立落實安全生產責任制，與各施工隊伍簽定安全生產責任書。3、認真做好進場安全教育及進場后的經常性的安全教育及安全生產宣傳工作。4、建立落實安全技術交底制度，各級交底必須履行簽字手。3歡迎下載精品文檔續。5、特種作業必須持證上崗，且所持證件必須是專業對口、有效期內及市級以上的有效證件。6、認真做好安全檢查，做到有制度有記錄（按“三寶”原則進行），根據國家規范、施工方案要求內容，對現場發現的不安全隱患進行整改。7、堅持班前安全活動制度

6、，且班組每日活動有記錄。8、對于“三違”人員必須進行嚴厲批評教育和懲處。9、按國家要求設立安全標語、安全色標及安全標志。10、所 有進入現場作業區的人員必須戴好安全帽，高 處作業人員必須系掛安全帶。11、施工用電嚴格執行建筑施工現場臨時用電安全技術規范，有 專項臨電施工組織設計，強 調突出線纜架設及線路保護，嚴格采用三級 配電二級保護的三相五線制“TN-S”供電系統，做到“一機一閘一漏電”，漏電保護裝置必須靈敏可靠。12、施工機具一律要求做到“三必須”，電焊機必須采取防雨措施，焊 把線絕緣良好，且不得隨地拖拉。電 焊機加裝電焊機專用箱。13、現 場防火制定專門的消防措施。按 規定配備有效的消防

7、器材，指 定專人負責，實 行動火審批制度，權 限交由生產經理負責。對 廣大勞務工人進行防火安全教育，努 力提高其防火意識。4歡迎下載精品文檔14、對所有可能墜落的物體要求：高空作業中的螺桿、螺帽、手動工具、焊 條、切割塊等必須放在完好的工具袋內，并 將工具袋系好固定，不得直接放在梁面、翼 緣板、走 道板等物件上，以 免妨礙通行，每 道工序完成后作業面上不準留有雜物，以免通行時將物件踢下發生墜落打擊。15、高 處作業的安全設施必須經過驗收通過方可進行下道工序的作業。16、吊 裝作業應劃定危險區域，掛 設安全標志，加 強安全警戒。17、緊固螺栓和焊接用的掛籃必須符合構造和安全要求。18、當風速達到

8、 15m/s（6 級以上）時，吊裝作業必須停止19、作 業人員應從規定的通道和走道上下來往，不 得在單榀剛架上等非規定通道爬攀。各 種用電設備要用接地裝置，并安裝漏電保護器。使 用氣割時，乙 炔瓶必須直立并裝有回火裝置。氧氣瓶與乙炔瓶間距大于 8m，遠離火源并有遮蓋。20、施工中天井、電梯井四周的防護，未堵孔洞，已施工層樓梯扶手的設置等特殊部位，定 型設備無法使用處，需 總包及時配合進行防護，以便安全生產。21、夜間施工要有足夠的照明。22、塔 吊多機作業指揮人員要加倍小心，防 止塔吊碰壁和構件碰撞。23、雙機抬吊構件，塔吊額定起重能力降效 20%。5歡迎下載精品文檔三、高處墜落事故的具體預防

9、、控制高處墜落事故的具體預防、控制，是依據不同類型高處墜落事故的具體原因，有針對性的提出了對每類高處墜落事故進行具體預防、控制要點。例如：（1）洞口墜落事故的預防、控制要點：預防留口、通道口、樓梯口、電梯口、上料平臺口等都必須設有牢固、有 效的安全防護設施（蓋板、圍 欄、安 全網）；洞口防護設施如有損壞必須及時修繕；洞口防護設施嚴禁擅自移位、拆除；在洞口旁操作要小心，不應背朝洞口作業；不要在洞口旁休息、打鬧或跨越洞口及從洞口蓋板上行走；同時洞口還必須掛設醒目的警示標志等。（2）腳手架上墜落事故的預防、控制要點；要按規定搭設腳手架、鋪平腳手板，不準有探頭板；防護欄 桿 要 綁 扎 牢固，掛 好

10、安 全網；腳 手 架 載荷 不 得 超 過270kg/m2；腳手架離墻面過寬應加設安全防護；并要實行腳手架搭設驗收和使用檢查制度，發現問題及時處理。（3）懸空高處作業墜落事故的預防、控 制要點：加強施工計劃和各施工單位、各工種配合，盡量利用腳手架等安全設施，避免或減少懸空高處作業；操作人員要加倍小心避免用力過猛，身體失穩；懸空高處作業人員必須穿軟底防滑鞋，同時要正確使用安全帶；身體有病或疲勞過度、精神不振等不宜從事懸空高處作業。6歡迎下載精品文檔（4）屋面檐口墜落事故的預防、控制要點：在屋面上作業人員應穿軟底防滑鞋；屋面坡度大于 25應采取防滑措施；在屋面作業不能背向檐口移動；使用外腳步手架工

11、程施工，外排立桿要高出檐口 1.2m，并掛好安全網，檐口外架要鋪滿腳手板；沒有使用外腳手架工程施工，應在屋檐下方設安全網。22 高處墜落事故的綜合預防、控制高處墜落事故的綜合預防、控制，是依據高處墜落事故的不同類別和系列的原因規律，而提出的對高處墜落事故進行綜合預防、控制的要點。（1）對從事高處作業人員要堅持開展經常性安全宣傳教育和安全技術培訓，使其認識掌握高處墜落事故規律和事故危害，牢固樹立安全思想和具有預防、控制事故能力，并要做到嚴格執行安全法規，當發現自身或他人有違章作業的異常行為，或發現與高處作業相關的物體和防護措施有異常狀態時，要及時加以改變使之達到安全要求，從而為預防、控制高處墜落

12、事故發生。（2）高處作業人員的身體條件要符合安全要求。如，不準患有高血壓病、心臟病、貧血、癲癇病等不適合高處作業的人員，從事高處作業；對疲勞過度、精神不振和思想情緒低落人員要停止高處作業；嚴禁酒后從事高處作業。7歡迎下載精品文檔（3）高處作業人員的個人著裝要符合安全要求。根據實際需要配備安全帽、安全帶和有關勞動保護用品；不準穿高跟鞋、拖鞋或赤腳作業；如果是懸空高處作業要穿軟底防滑鞋。不準攀爬腳手架或乘運料井字架吊籃上下，也不準從高處跳上跳下。（4）要按規定要求支搭各種腳手架。如，架子高度達到 3m 以上時，每 層要綁兩道護身欄，設 一道檔腳板，腳 手板要鋪嚴，板 頭、排 木要綁牢，不 準留探頭

13、板。（5）要按規定要求設置安全網，凡 4m 以上建筑施工工程，在 建筑的首層要設一道 36m 寬的安全網。如果高層施工時，首層安全網以上每隔四層還要支一道 3m寬的固定安全網。如果施工層采用立網做防護時，應保證立網高出建筑物 1m 以上，而 且立網要搭接嚴密。并 要保證規格質量，使用安全可靠。（6）要切實做好洞口處的安全防護。具 體方法，同洞口墜落事故的預防、控制措施相同。（7）使用高凳和梯子時，單 梯只許上 1 人操作，支設角度以 6070 為宜，梯子下腳要采取防滑措施，支設人字梯時，兩梯夾角應保持 40，同時兩梯要牢固，移動梯子時梯子上不準站人。使用高凳時，單凳只準站 1人，雙凳支開后，兩

14、凳間距不得超過 3m。如使用較高的梯子和高凳時，還應根據需要采取相應的安全措施。8歡迎下載精品文檔（8）在沒有可靠的防護設施時，高處作業必須系安全帶，否則不準在高處作業。同時安全帶的質量必須達到以使用安全要求，并要做到高掛低用。（9）登高作業前，必須檢查腳踏物是否安全可靠，如 腳踏物是否有承重能力；木 電桿的根部是否腐爛。嚴禁在石棉瓦，刨花板、三合板頂棚上行走。（10）不準在六級強風或大雨、雪、霧 天氣從事露天高處作業。另外，還必須做好高處作業過程中的安全檢查，如發現人的異常行為、物的異常狀態，要及時加以排除，使之達到安全要求，從而控制高處墜落事故發生。四、預防高處墜落的安全技術措施1“三寶”

15、防護措施安全帽、安全帶、安全網在建筑安裝工程施工中，挽救了無數的生命，它被廣大職工認為是安全“三寶”。因此，在施工現場人員應做到：進入施工現場的職工要戴安全帽；高空作業人員須系安全帶；高處作業點的下方必須設安全網。2“臨邊、洞口”防護臨邊、洞口防護攔、防護蓋板在大部分工地均有設置，但存在著不夠規范、易被挪動或效果不佳等問。9歡迎下載精品文檔題。因此，在施工現場必須做好各項臨邊、洞口的防護，同時建議對一些高處墜落防護設施應設專門的部門進行研究與開發，如對于洞口的防護蓋板可研制一些用于不同洞口尺寸的“安全蓋板”，既不可挪動，又有明顯標識，這類安全設施對預防高處墜落是十分有利的。3“架子把住 10

16、道關”腳手架在建筑安裝工程施工中是一項不可缺少的重要工具，萬一腳手架發生故障，往往會造成多人重大傷亡事故。因此，對各種腳手架必須認真把好以下 10 道關。(1)材質關，嚴格按規定的質量、規格選擇材料。(2)尺寸關，必須按規定的間距尺寸搭設立桿、橫桿、剪刀撐、欄桿等。(3)鋪板關，架板必須滿鋪，不得有空隙和探頭板、飛跳板，并經常清除板上雜物，保持清潔、平整。木跳板厚度必須達 5cm。(4)欄護關。腳手架外側和斜道兩側設 1m 高的欄桿和立網。(5)連結關，必須按規定設剪刀撐和支撐。高于 7m的架子必須連接牢固，不得搖晃。(6)承重關，腳手架均布載荷，不超過 27MPa。如超。10歡迎下載精品文檔

17、載，應采取加固措施以保證安全。(7)上下關，必須為工人上下架子搭設馬道或階梯。嚴禁施工人員從架上爬上爬下，造成墜落事故。(8)雷電關，必須做好腳手架的避雷和防電設施。(9)挑梁關，懸吊式吊籃腳手，除吊籃按規定加工、設籃護和立網外，挑梁架搭設要平坦和牢固。(10)檢驗關，各種架子搭好后，工長必須組織架工和使用工種共同檢查驗收，驗收合格后方可上架操作。使用時，特別是大風、雷后，要檢查架子是否穩固，發現問題及時加固，確保使用安全。11歡迎下載精品文檔-高氯酸對阿膠進行濕法消化后,用導數火焰原子吸收光譜技術測定阿膠中的銅、“中藥三大寶,人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史歷代宮 馬作峰

18、 論疲勞源于肝臟J.廣西中醫藥,2008,31(1):31.史麗萍 馬東明,解麗芳等 力竭性運動對小鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響J.遼寧中醫雜志 王輝武 吳行明 鄧開蓉 內經“肝者罷極之本”的臨床價值J.成都中醫藥大學學報,1997,20(2):9.楊維益 陳家旭 王天芳等 運動性疲勞與中醫肝臟的關系J.北京中醫藥大學學報.1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟 張俊明“高效強力飲”增強運動機能的臨床J中國運動醫學雜志，1989，（）：10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在 56.73%82.03%。霍光華采用硝酸 硫酸消化法和 18（）：372-374.1995,206

19、林華 呂國楓 官德正等.衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性 J.天津體育學院黨報,1994,9(4):9-11.凌家杰 肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中醫學院學報.2003，（）31.凌家杰 肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中醫學院學報 2003，（）：1.謝敏豪等 訓練結合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn,LDH 和MDH 的影響J 中國運動醫學雜 楊維益 陳家旭 王天芳等 運動性疲勞與中醫肝臟的關系J.北京中醫藥大學學報.1996,19(1):8.2.1 中藥復方2.2 單味藥33 阿膠和復方阿膠漿 常世和等 參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫學雜志，991，10（）：49.聶曉莉，李

20、曉勇等 慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J.熱帶醫學雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關于阿膠和復方阿膠漿醫療保健作用的3.2.1 營養成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應用 Xie MH,etal Effects ofHong jing tian sheu oneproductivexis function and exercise capacitiesn men.The5 周志宏等 補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫學雜志，001，20（）：83-84202-204.5InternationalCourseandC

21、onferenceonPhysiologicalChemistrand Natrition of exercise and training(Abstract)6 楊維益等中藥復方“體復康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內啡膚、亮氨酸及強啡膚l-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3 口服液能調整 PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，（）：11.于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，（）：83.牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05)。

22、肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠,味甘性平入肺、肝、腎經,具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農本阿膠 又稱驢皮膠 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊 是中國醫藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩,共奏益氣補血之功,主要治療各種原因導致的氣血阿膠對細有促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細阿膠是一類明膠蛋白，經水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠

23、,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪 阿膠中的營養成分比較多，主要有蛋白質、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應用于運動員或人群中的實踐應用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓練后出現的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫學保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進一本以運動性疲勞相關癥狀明顯的籃球運動員為對象，

24、以谷丙轉氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，先兆流產 習慣性流產等。對于月經病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉氨酶含量水平、谷丙轉參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質的合理利用,并使劇烈運動時產生的乳草經將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血血淋尿血,腸風下痢,女草轉氨酶、谷酰轉肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白 球蛋白含量水平為測定指標，產生運動。從中醫學的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”,也就說明了筋的功能受到肝臟的調節,所以,醫家大多從筋與肝相關的角除運

25、動后的疲勞,已經成為運動醫學領域的熱點 而中醫藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。紅景天圣露能促進機體運動后的恢復和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞，白細胞和血小板的作用。到影響。的變化,主要表現為部分肝細胞破裂,內容物進入竇狀隙,未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一也是運動訓練學所要克服的核心問題之一,疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產歷史；最早低分子肽含量分別是5%45、10.97%13.18%。霍光華采用標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量；加速體內尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀

26、點、“肝者 其充在筋”的觀點、“食氣入胃 散精于肝 淫氣于動領域的廣泛應用。動性疲勞關系最為密切者當首推肝臟。動性疲勞后機體恢復作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對運動刺激的適應和運動后的疲勞的恢復起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關系,其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產生和度的 DS 標準液,加適量天青試液,36nm 處測定吸收值建立工作曲線回歸方程。對于運動產生的機理,中醫學解釋比較通俗易懂,即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發揮和延緩運動

27、性疲勞的產生都能起積極而有效的作用。總之 體力和腦力的產生均復的適應能力。復方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成,主入肝、脾兩經。方肝，人動血運于經”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導致動物運動能力下降,也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降,其程度隨著衰竭運動次數增加而增加。林華等通過對衰肝有關，由此可以推測神經遞質、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關系。再者肝與筋的關系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋”的觀肝臟對內分泌具有促進作用

28、。中醫認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調節血量的作用 是提供運動所肝主疏泄，調暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量；降低運動后血清尿素氮含量；加速體內尿素氮及血乳酸的骼肌產生運動。素問六節藏象論曰：“肝者 罷極之本 魂之居也,其華在爪其個特別復雜的生理生化過程。總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。1982 工作能力的作用。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運動性疲勞的關系

29、極為密切。國際運動醫學協會主席普羅科樸(Polo1Capur)認為運動性疲勞問題是運動醫學過度的訓練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應激反應會導致機體的神經內分泌系統、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統上單純采用補的模式 現在，中醫藥抗疲勞出還認為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發揮阿膠的養血、補血、恢復正常，促進酸堿平衡的恢復，減少堿性物質的消耗。機體的血量增加 以便增加通氣 血流比值。肝內所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運

30、動都稱為“勞”,而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍,便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后,用利劍殺死了一獎牌呢 毫無疑問是靠長時間艱苦的訓練，然而伴隨現代競技體育的強度越來越大，嬌,決心要找到救治此病的特效藥物,為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水,不竭性運動后小鼠肝臟超微結構的觀察,發現連續 7 次的衰竭運動使肝細胞呈現明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫指掌中的“勞傷乎肝 筋和筋膜把相鄰的關節連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內連著進小白鼠耐力的提高。經論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎

31、益元方、體復康、仙靈口服液及 F3 口服液等。復方阿膠漿能顯著提究J北京中醫藥大學學報，1997，20（）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的亢不抑 就會能協調精神、情趣和意志 使情緒穩定 思維敏捷 對運動技術水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復方主要有復方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感。”運動性疲勞屬中醫“勞倦”范疇,中醫將勞力、勞役、強力舉重、持重遠行、勞模型組大鼠血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶

32、在此期間出現明顯升高(P0.05 或理而言 如果肝臟的疏泄功能正常 就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調暢 那么力勞動時的疲勞,并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證,通過補充和調節人體血液的貯備量而發揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明,阿膠水溶液(Murphy 法 與其經 Gornall 雙縮脲和 Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經功能有關。（）年的第屆國際運動生物化學會議將疲勞定義為“機體生理過

33、程不能持續其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫學界，對中醫藥提高體能和促進運品將會更加得到世人的矚目，其經濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫學等各種特殊環境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫肝和運動與疲勞的關系越來越受到關注,目前 很多實驗已證明人們為了紀念阿嬌姑娘恩德就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛經水不調,子,崩中帶下,胎前產后諸疾。”現代表明,阿膠含明膠認識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標、肝臟與運動性疲勞消除等方面的關若過度疲勞損傷了肝臟 那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如

34、 運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血時間。疏泄功能失常 那么五臟氣機也就緊接著發生紊亂 因此 有者認為 五臟之中 與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養調節作用 提供運動所輸送；當運動結束或安靜休息時 機體內剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響發現力竭運動對肝臟超微結構有損傷 素和生物酸等。阿膠中蛋白質的含量為 60%80%左右 樊繪曾等通過四種蛋白質定洗脫 使游離生物酸吸附在活性炭上。酸 高氯酸混酸消化中藥阿膠

35、,采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉化為丙酮酸進入三羧酸循環,為機體提供更多的能量,因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量,均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內外運動員的青睞。阿膠這種產損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細胞物質代謝功能持續紊亂,最終導致肝功能損調節疲勞程度的輕重。楊維益等認為疲勞產生的根本在于肝臟，五臟之中與運調節血量的功能，即“人動則血運于諸經，人靜則血歸于肝”，所以人體在應激狀態調益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關于阿膠藥名的由來,還有一則動人的傳說。據說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁

36、的囑咐將驢皮熬成膏 用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當配伍溫經散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結果顯示 復方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量；降文獻綜述五臟六腑，是關節運動的重要功能結構 人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關系密切。在運動性疲勞發生時，肝臟下，肝臟對血液的調節可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應。（）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發現，與正常對照組比較,慢性疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現了一種新的模式，那就是以“理氣

37、扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細胞能量代謝和提高體細胞免疫功能。體復康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS,并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進阿膠產品的開發和以及進一步促進阿膠產品在運性貧血的紅細胞。須賴之于肝氣的升發鼓舞，肝臟對氣機的疏通調暢作用論據有三（）肝藏血，具有需的能量來源。內經載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環。當機體在運動時，運動血不滯不瘀 有利于體內血液的循環和運動所需能源物質的補充；如果肝氣升發而不血管系統等功能失調及免疫功能下降進而

38、影響運動員比賽成績的發揮。如何盡快消血脈和順、經絡通利 可濡潤肌腱和韌帶，讓關節潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓練 身心接近極限的考驗,所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大的“勞”。嚴重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥,非食獅耳山的草,飲狼溪河水的黑驢皮膏不可。”說完贈她一把利一特定水平上和 或不能維持預定的運動。”而心理疲勞是指:“運動員或體育鍛煉以氣血為物質基礎，以經絡為通道，通過五臟功能的協調而實現。反之 如果肝臟的以前,山東省東阿縣一帶流行一種吐血而死的不治之癥

39、。當地一位心地善良的姑娘阿益氣的作用，可以用來調治多種老年性疾病；中醫臨床上常用阿膠配以其他藥物治療因此，用科學而有效的手段予以消除運動性疲勞顯得十分緊迫和必要。淫濡潤在肌腱和韌帶上，讓關節潤滑流利、屈伸有力自如 故有“肝主運動”的說法。淫羊藿具有明顯的促性機能作用。并明顯促進辜丸組織增生及分泌。花粉能促影響。史麗萍等 通過跑臺運動建立小鼠急性力竭運動疲勞模型,觀察力竭運動對小應后的吸收光譜特征皆與參比明膠相同 此外,李麗等采用二硫酸鉀堿性氧化-紫應于筋極”的觀點。這些觀點說明了肝和筋的關系非常密切。其實，筋也就是我們平泳和跑動時間。用于抗運動性疲勞的中藥大多為復方，也有單味藥和提取成分。有耐

40、缺血、耐寒、抗疲勞和抗輻射的能力。于“無邪病在元氣之虛。”以“精氣奪則虛”為基本病理。于肝脾的緣故，對于運動性疲勞所出現的神經 內分泌功能的異常，治療總則應從調原、骨膠原,蛋白質及鈣、鉀、鈉、硫等 17 種元素所含蛋白質水解后能產生多種原子吸收火焰分光光度法測定阿膠炮制品中鈣、鐵、錳、銅、鋅含量。董順玲以硝越來越多的人用阿膠強身健體，美容養顏。運動性疲勞，從而具有提高運動能的作用。補腎益元方具有改善骨骼肌自由基代運動性疲勞關系較密切者 應當首先是肝臟 疲勞產生的根本在肝。運動性疲勞作為一種亞健康狀態或疾病狀態 以中醫臟腑氣血病的機制來闡釋屬運動員在大運動量訓練后出現的各種疲勞征象，嚴重制約著運

41、動員運動水平的提高。運用實驗法來阿膠對籃球運動員抗運動性疲勞能力的影響。運于經 靜則血歸于肝”的調節能力 從一個方面反映了運動員對運動訓練和疲勞后恢載于神農本草經。阿膠是我國的一種名貴中藥，有補血“圣藥”之稱，也是“中早即成為朝廷的珍貴貢品。阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史,歷代宮廷并將其作者長期集中于重復性的單調且大強度訓練和比賽情況下所造成的一種心理不安和疲證明鹿茸具有抗運動性疲勞、耐高溫和低溫等不良應激的能力。有報道顯示鹿茸無明知疲勞地尋找。一日他在山澗歇息時 偶遇一位銀須白發的老翁。老翁告訴她“若志,198，（）：211.質、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成。阿膠直接作用于造血鏈，中醫臨床上主要用阿膠治療因血虛引起的病癥。隨著人們生活質量的提高，民間中醫學認為，阿膠性味甘、平，有滋陰補血的功效。據，阿膠含有多種蛋白中主藥紅參大補元氣,益血生津；阿膠、熟地補血滋陰；山楂性偏溫,能行氣血,與種工作的人員的健康保持。人參在一定程度上能增強機體耐受力，能延長小鼠的游朱新生等以阿膠為原料,分別在 pH=4、pH=2 的條件下將游離氨基酸和微量元組織細胞結構和功能會發生改變。不同強度的運動對肝臟的影響是不同的。12歡迎下載