1、節(jié)目策劃方案,目錄頁,Contents,01節(jié)目背景02場地信息03健身計劃04節(jié)目規(guī)劃05其他內容,燃燒吧!卡路里,活動闡述：燃燒吧卡路里活動是一檔主旨10位主播在5天的時間中，集中式健身鍛煉和健康飲食來燃燒卡路里的直播綜藝節(jié)目?；顒幽康模阂远肤~直播為載體打造全民健身概念，以娛樂性和顛覆性的表達方式，闡述全新健身觀點活動時間：2022年5月19日-23日活動形式：5月19日-23日 12:00-22:00 通過每天制定不同的鍛煉計劃以及健康飲食，完成持續(xù)五天的燃脂計劃，并全程于斗魚平臺上進行直播?；顒右?guī)則：10個主播分成男子組和女子組，經(jīng)過5天健康飲食+鍛煉健身，最終減重變化最大的獲勝（避免
2、主播采取不健康手段瘦身，配備指導老師）,燃燒吧!卡路里,民宿推薦1 東家西舍,位于東湖生態(tài)旅游風景區(qū)，與東湖沙灘一步之隔，聯(lián)動性優(yōu)越戶外草坪平整，所有空間都可使用,民宿推薦2 櫻雨堂,位于東湖生態(tài)旅游風景區(qū)，與東湖沙灘一步之隔，聯(lián)動性優(yōu)越場景足夠私密，別具特色，利于拍攝,民宿推薦3 Mr.W,位于東湖生態(tài)旅游風景區(qū)，與東湖沙灘一步之隔，聯(lián)動性優(yōu)越花園自帶帳篷，可宿營，大廳娛樂設施豐富，內置鋼琴，藝術氣息濃厚,健身房推薦1 Thermal Bear,武漢唯一的智能健身房，提供360全維度體測服務管家式多對1服務，24小時開放模式，設備成色新,健身房推薦2 S.King,以私教為主的健身場所，設備
3、齊全、精致整潔，位于寫字樓內私密空間感較好，地段適宜、出行便捷,沙灘場地推薦 東湖沙灘,距離住所近，東湖知名度假勝地，沙灘及湖水干凈，適合團建配備齊全，純玩沙灘區(qū)可通用,場地布置1 重拳出擊減脂宣言記錄,設計“重拳出擊”互動區(qū)，拳擊手套打破宣言，展現(xiàn)主播減脂的決心，,場地布置2 逆襲打卡區(qū),設計“燃燒卡路里逆襲計劃主題打卡”合影區(qū)，巔峰時刻、至此締造,燃燒吧!卡路里,DAY1【基礎強度鍛煉】初次見面，多多指教,主角亮相，自我介紹專業(yè)體測，決出隊長規(guī)則介紹，開啟游戲,DAY2【初級強度訓練】快速燃脂，超強鍛煉,高能燃脂、實戰(zhàn)充能游戲穿插、趣味十足,DAY3【中等高強度鍛煉】戶外拉練，挑戰(zhàn)極限,戶
4、外沙灘滾輪胎、沙灘折返跑鍛煉項目,DAY4【體態(tài)調整鍛煉】美體塑形，康復訓練,美體塑形，康復訓練瑜伽鍛煉、形體矯正,DAY5【強度沖刺鍛煉】最后沖刺，結業(yè)比拼,隊長帶領，自由訓練沖刺結業(yè)、最后比拼,體測劇情整活逆襲反轉,考慮到直播的節(jié)目效果把控，我們將在最后的頒獎環(huán)節(jié)整活“逆襲反轉”即身材較好的主播經(jīng)歷五天減脂塑身、效果平平，但身材較差的主播最終獲得良好效果,整,燃燒吧!卡路里,固定19:00環(huán)節(jié),每組選1位主播，在每晚七點直播帶水友跳操運動打卡，打造全民健身概念,競技對決綜述,設置多種游戲，以及金幣獲取規(guī)則，每組通過游戲獲得金幣，用于自由購買食物/物品,金幣獲取規(guī)則（所有組員獲取的金幣都將匯
5、總到隊長手中）,1V1對決同類互動限參與2次獲勝即得5枚金幣每組每天50枚金幣獲取上限,食物兌換規(guī)則（只有隊長可以進行金幣和食物的兌換）,20金幣 水煮雞胸肉、水煮鮮蝦15金幣 小紅薯、麥片粥10金幣 煮雞蛋、水果黃瓜5金幣 西紅柿,1V1游戲/呼啦圈挑戰(zhàn)賽,比賽時間為1分鐘，100圈為標準，最先達到或數(shù)量多的主播獲勝,1V1游戲/動感單車點亮,以動感單車動能轉化為點亮斗魚logo的動能，計時范圍內優(yōu)先點亮的主播獲勝,1V1游戲/慢騎比賽,30米賽道慢騎自行車，超出規(guī)定時長即為挑戰(zhàn)失敗，誰慢誰獲得勝利,1V1游戲/電玩城揮汗,現(xiàn)場投籃機兩兩對決，以計時范圍內投籃個數(shù)為獲勝憑據(jù),健身KOL,設置
6、一個KOL作為健康管理教練，為主播們專業(yè)定制內容,健身教練KOL 推薦1,/巫欣隆/美國運動委員會 ACE-CPT認證教練武漢體育學院散打通級賽 6屆冠軍2015年全國武術散打錦標賽季軍武漢體院女子防身術推廣教練武漢市公安外聘戰(zhàn)斗訓練教官好私教真人秀全國三強ACE-HC行為改變專家結業(yè)國家一級武術散打運動員ACE-TPP孕產(chǎn)認證MFT格斗健身認證,健身教練KOL 推薦2,/吳正威/漢陽江灘游泳池.2009-2011.漢陽江灘游泳教練NewFit私教作室.2015-2016.負責店內運營，新員培訓，總私教課時1100節(jié)TOP私健身作室.2016-今.創(chuàng)始兼私教技術總監(jiān)負責品牌運營，全員培訓，總私
7、教課時1800節(jié)TD健身學院.2016-2018拉伸&私教銷售&職業(yè)涯規(guī)劃板塊培訓師,健身教練KOL 推薦3,/蘇子一/運動垂直領域博主/運動美學品牌Egomov主理/運動營養(yǎng)師/運動相關的經(jīng)歷/10k漢馬預選賽10k線上女神跑13k武漢馬拉松21k武漢馬拉松21k麗江馬拉松,健身餐定制,定制健身餐，計算攝入的卡路里和鍛煉消的耗卡路里食譜上陣：五天健康減肥食譜計劃,體測賦能,每晚21:30 由健身KOL帶領全體主播依次進行體測并依次記錄,每晚21:30 減脂情況錄入,每日晚間結束拍攝前，依次記錄減脂塑身情況,燃燒吧!卡路里,熱門課程嫁接/飛盤運動,助力主播游戲競技比拼,熱門課程嫁接/腰旗橄欖球,助力主播游戲競技比拼,競技游戲助力/1V1、5V5,持續(xù)五天rundown（示意）,防疫措施安排,醫(yī)務急救安排,拍攝設備介紹,索尼PXW-Z280是4K便攜式手持攝錄一體機。使用1/2英寸3CMOS影像傳感器。具有4K 10bit4:2:2 50P/60P錄制功能，12G-SDI 4K視頻信號輸出，無級ND濾鏡，17倍高質量變焦鏡頭，高級人臉檢測AF功能和雙鏈路網(wǎng)絡聚合推流直播功能。索尼PXW-Z280的緊湊輕便機身設計，更利于拍攝的移動性及舒適性。,拍攝方案一覽,THANKS,
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